当你第一次见面的旋律康登，你会发现她灿烂的笑容，她可爱的小精灵切，和她的能力，切实进行交谈的人。你可能会认为她是害羞，但是那是因为你还没有看到她在她的元素。白天，她在一个营销机构，内容管理，而晚上，她成为她的尊巴，教练改变自我。
正如有人用生活克罗恩氏病，炎性肠病的一种形式（IBD），旋律已经用尊巴，以此来保持活跃，实践自我保健，并筹集资金IBD-related组织这对她来说是最重要的。HealthCentral采访了梅洛迪，讲述了她对尊巴舞的热爱，以及这是如何成为她的克罗恩之旅的一部分的。
HealthCentral（HC）：您是如何发现尊巴？
旋律康登:我在我们大学的第一年第一次听说尊巴从一个高中同学，这让我很好奇，足以注册时，它被提供了作为在南俄勒冈大学的一个学分的体育课程。
我和我的朋友们走进房间，焦急地交头接耳，不知道会发生什么事。音乐响起，我感到自己充满了喜悦，就像一个装满氦气的气球。我们开心地笑着，努力跟上，而不是朝着错误的方向乱窜。它是如此有趣，它满足了我一生的愿望，我不得不跳舞。它也点燃了我从未经历过的对健身的热爱，并激发了我对音乐的热情。我立刻意识到我想继续上这门课;我每学期都反复报名，幻想着自己能成为一名教师。
是什么让你想要教尊巴?
旋律:在我大四的时候，当我听说我的导师要毕业了，也要搬走了，这个疯狂的想法就在我的脑海里形成了。如果我当了老师，从她那里接管了这个班呢?但她几周后就要去试音了，所以如果我有希望被考虑的话，我必须迅速行动。
成为一尊巴教练的过程是通过设计简单;那是在我的情况困难的唯一的事情就是成为许可的紧迫性。我的想法发生在我身上的一周网上签约，但只练够早在萨克拉门托。我飞了下来，并采取了单日的训练，我发现自己更八小时别人一样兴奋，因为我是被包围后，比以往任何时候陶醉这个疯狂的计划。然后 - 用极高的评价：“我猜你是最好的选择” - 我赢了接管我的第一个教练举行了作为大学体育课程的教师在同一地点的荣誉。
那时，我被诊断为克罗恩病已经有六个月了，在确诊前不到一年的时间里，我的症状还算轻微。我没想到克罗恩的病会对我的尊巴生活产生影响。
看旋律在这个尊巴动作。
尊巴对你的克罗恩病有什么影响?
旋律:因为在出现克罗恩病症状之前，我已经上了一年的尊巴舞课，而且从那以后就没有停止过，所以我很难说这种疾病和身体活动之间是如何相互作用的，如果有的话。当我有了第一次真正的爆发,当时这是可怕的,但现在回想起来,很温柔的耀斑总体概论,我想知道我是否能再次教我的课程,如果我不能离开浴室,觉得不能做任何事除了痛苦茫然的躺在地板上。
但事实上，尊巴是我在风暴中的支柱。在我患克罗恩病的那段时间里，我决定用善良和爱来对待我的身体，而不是不断地与它作斗争。虽然这只是一种情感上的转变，但它却使我的日常生活发生了天壤之别——尊巴是一种出口，它不断提醒我，我是多么感激自己能够每天在这个身体里跳舞。这是一件美妙的事情，感受当下，感受快乐，尽管身体疼痛。当我情绪低落的时候，有一个强有力的理由从浴室的地板上站起来本身就是一个礼物。
“尊巴是我在风暴中的支柱。在我患克罗恩病的那段时间里，我决定用善良和爱来对待我的身体，而不是不断地与它作斗争。" — Melody Condon
与克罗恩一起生活是否影响过你做尊巴舞或教尊巴舞的能力?
旋律:只有在我最糟糕的是我无法教。虽然这个决定是痛苦的，一个火炬时，我不得不放弃了那是我的动机成为一个教练的大学类;这是很难找到一个子，并给学生提供一致的体验感觉太重要了。但在所有我的其他教学岗位 - 在健身房，在私人工作室，甚至是独立的教学 - 我可以指望一方面所有我没有教由于克罗恩类。和一对夫妇这些都是因为结肠镜检查。
我小心的时候我吃了（即不是立即课前），但我在，我很少做任何其他调整我的尊巴生活的幸运。我愿意在必要时戴上成人纸尿裤，虽然它尚未。我担心不得不舞台赶去厕所，但我从未有过这样做。在一个点上的抗生素和我对火炬奇怪了我的膝盖肿胀和变硬了强的松;我步履蹒跚高达拄着拐杖的舞台，并用比平常更少的能源教，但我的学生都很感激有我有。在粉碎疲劳，即使我发现我的降温歌曲中自己默默哭泣，当高消退和悲伤中奔涌时期甚至，过去的事情我会放弃将尊巴。
我有IBD的学生，他们告诉我是我启发了他们。我利用当地学生社区的力量，成功地组织了几次募捐活动克罗恩病和结肠炎基金会，还有一个专门为有肠子的女孩设立的基金会。这些东西是令人难以置信，但没有音乐的起点和所有担心的感觉相符，怕融化。如果我可以与任何一个人在我的班级分享的感觉，这就是最好的奖励。
你对那些对尊巴感兴趣但又担心运动感觉的IBD患者有什么建议吗?
旋律:我想说的是，患有IBD并不妨碍你去寻找一些让你快乐的活动。我可以想象,如果我没有做尊巴有克罗恩氏之前,我可能会害怕一个类,或者跑步,或游泳,或骑车,或做瑜伽,或者……但不要数自己在你尝试之前,如果你试着要中途冲到浴室,没有遗憾,这并不意味着你失败了。
你可以了解更多关于旋律和报名她的课程在这里:
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