切割是故意自残的一种形式。它可以被认为是心理痛苦的一种生理表现。切割是一种应对方式，也是一种交流方式。它应该一直被认真对待，并被视为真正痛苦的标志。大多数自残是由年轻人承担的，女孩最有可能使用切割。
切割提供了一个最清楚的自我伤害的例子，因为它是毫不含糊的。一些自残行为更难被发现，可能看起来像笨拙；瘀伤就是这样一个例子。还有很多其他机制。该名单包括烫伤、灼伤、抓伤、拔头发、自缢、刺伤（用别针或锐器）、滥用药物和酒精。
我们开始认识到，切割和其他形式的自残的原因是复杂和多样的。剪头发的人会报告各种各样的情绪和原因。他们可能会感到沮丧、愤怒、沮丧或困顿。他们可能会感到情感麻木。他们可能会因情绪、身体或性虐待而受到惊吓。他们可能是欺凌的受害者。他们可能会感到孤独、被误解或无人关心。他们可能正在经历关于性取向的内心混乱。其他性行为可能会让他们感到羞耻、内疚和坏人。
切割的行为经常伴随着一段混乱和情绪不安的时期，比如争吵。如果家庭结构拒绝或滥用，自我伤害的风险就会增加。
切割是相当容易隐藏。最常用的领域是手臂和腿部，但有时胃或身体的其他部位都是目标。服装容易覆盖本体的这些部分。然而，自我伤害几乎总是伴随着情绪的变化。由于切割隐私普遍开展它的行为和言论的内容可能提醒成年人或朋友的事实，什么是错的。
青少年，大家都知道和认识，很容易发生喜怒无常。但即使在这里的模式往往是可预测的。行为看出来的是食欲改变，失眠，缺乏以前享受的活动的兴趣。另外要注意的口头意见，如赞美的感觉不值钱，还是生活的琐碎和无意义的死亡或自杀。是的，我知道其中的一些听起来像“典型的青少年”，但这里强调的是行为和语气和行为或言语的背景变化。自杀的风险估计是对那些的100倍谁自残比一般人群（英国精神病学杂志，1998年）。
支持和真正关心青年人的关切是确保他们福祉的一个重要组成部分。年轻人的担忧听起来可能很温和，也可能是以一种很容易被忽视的方式表达出来的。因为这个原因，如果成年人后来发现信号丢失了，不要自责是很重要的。年轻人有时过于自觉或尴尬，无法表达他们真实的感情深度。他们有时会尝试，但缺乏达到预期效果的语言技巧或社交技巧。然而，对他们来说，后果可能是一种深深的拒绝和羞辱感。
作为一个关心和爱你的父母，发现你的儿子或女儿一直在切割可能是一个相当大的冲击。在这个阶段，不管你的个人感受或担忧是什么，重要的是要把愤怒、恐惧、愤怒或内疚等负面情绪放在一边。这是你的孩子最不需要的东西，可能会增加问题。记住，你的孩子已经对切割感到非常羞愧和内疚，所以他们可能会因为愤怒和轻蔑而憎恨这种新的入侵。帮助别人的第一步可能是非常实际的。伤口需要治疗还是缝合？他们被感染了吗？之后，你可能想寻求一些心理支持的形式，咨询或可能的认知治疗。你的家庭医生应该能够指导你所在地区提供哪些服务。
作为一个割伤或使用其他形式自残的人，迄今为止的证据表明你不太可能独自解决你的问题。即使你停止切割，也不意味着你的问题就解决了。你可能只会求助于某种自残的替代形式。
每个人的情况都不一样，有些人迫切需要立即得到专业帮助。一般来说，我认为可以肯定的是，如果你能和一个值得信赖的人交谈，这对你会有很大的帮助。这可能是你的朋友、老师、顾问、牧师、医生或你的家人。你将需要能够探索为什么你削减和思考其他应对方式的原因。与你交谈的人可能觉得没有能力提供帮助，他们可能建议你寻求专家帮助。他们可能是对的，但是超越你生命中通常是秘密和破坏性的时期是很重要的。如果你只能和某人交谈，并向他们保证你对他们的期望不会超过这一点，这将是非常重要的第一步。然后，当你觉得准备好了，也许是时候寻求更专业的帮助了。