颤抖是身体某个部位不自主的运动。这意味着你不需要尝试就可以握手。大多数人在经历地震时，手上都会有震动，但是身体的任何部位都会受到影响。
地震的原因
颤抖可能是焦虑的结果，在情绪高涨的时候，比如生气、疲劳或极度紧张的时候，颤抖可能会加剧。
如果你正在经历与情绪变化或情绪高涨无关的颤抖，你应该与你的医生讨论你的症状，以排除任何医疗原因。一些医学上的原因包括:
- 酒精戒除或过量饮酒
- 高水平的咖啡因
- 一些处方药的副作用
- 低血糖
- 帕金森病
- 多发性硬化症
- 甲状腺问题
- 肌肉萎缩
- 威尔逊氏病
- 嗜铬细胞瘤
症状
据Medline Plus称，在睡眠期间，颤抖会减少，而在摄入咖啡因或压力期间，颤抖会增加。虽然最常见的是手部，但身体的任何部位都可能发生震颤，包括喉部。音箱的震动可能会影响讲话，使你的声音颤抖。此外，当点头时可能会出现震颤。
正常情况下，由焦虑引起的震颤与任何神经系统疾病、失去协调性或大脑功能无关。
治疗
一般来说，如果颤抖是由焦虑引起的，那么治疗应该是针对焦虑而不是颤抖。
如果出现震颤，且不影响日常活动和功能，那么正常情况下不会对震颤进行任何额外的治疗。
如果震颤是药物的副作用，改变药物可能有助于减少震颤。如果震颤是由某些诱因引起的，如咖啡因或酒精，避免这些诱因可能有助于减轻震颤。
如果震动干扰了完成日常活动的能力，有一些药物可以帮助减少震动和震颤。你的医生将能够讨论使用药物的可能性。
来源:
“震颤”，2008年6月19日更新，由琳达·沃维克医学博士、美国国家卫生研究所医学在线plus更新
“手震概述”，回顾2008年6月19日，Linda Vorvick医学博士，马里兰大学医学中心