我在这里写了我生命中对家人情感虐待的时期。回顾那些时光是痛苦的，更不用说公开谈论它了。但这是我从抑郁中恢复所必须做的事情之一。女性也能做出同样的行为，但从治疗师的报告和成千上万的女性在线求助来看，这种情况在男性中更为常见。
因为我的经验，我经常被问到从郁闷男人对他们可以做些什么来帮助改变这种行为，挽救他们的关系的合作伙伴的意见。这些问题可能会带来一个难题。你怎么能告诉一个人郁闷的是谁滥用表演和谁可以被按下，但主要是一种情感和心理施虐者一个男人之间的区别？这听起来好像纠缠，但这不是单词和定义。对于合作伙伴，它可以推动一个伤人的情况成物理危险的一个。
去年，“只有我”写了两篇很好的文章，一篇是关于如何识别情感虐待关系的迹象，另一篇是关于如何摆脱这种关系。她清楚地表明施虐者最终会变成暴力。这种关系是对身心安全的严重威胁。令人困惑的是，抑郁症患者和施虐者的关系模式惊人地相似。
在这两种情况下，女性所经历的情感痛苦和自我怀疑也是相似的。我试图回答的问题都是那些处于混乱和痛苦中的女性提出的，而不是在她们感觉不那么强烈、能够更清楚地看到她们所面对的男人之后提出的。他们在最受伤害和困惑的时候寻求帮助，而挽救关系才是最重要的。
我经常听到的故事是这样的。一个女人遇到一个非常体贴、细心、有反应的男人并爱上他。可能感觉她找到了理想的伴侣。但在一段辉煌时期之后，情况开始发生变化。曾经爱着的男人变成了一个愤怒的、虐待人的陌生人。这可能会非常缓慢地发生。一开始，他可能会笑着侮辱人，但话越来越伤人。他声称她的行为开始破坏一段良好的关系。不久，这个女人就被指责为一切的罪魁祸首。她是他生活中一切出错的原因，尤其是他的抑郁。
愤怒的程度升级，他威胁说除非她改变，否则就离开。她身上的压力太大了，以至于她怀疑自己的行为是否真的导致了她的崩溃。在不断受到攻击的情况下，她可能会担心失去这段关系的安全感——尽管不管怎样，这种安全感可能已经所剩无几了。她可能会抑制住自己的愤怒，担心事情会变得更糟，最终永远地把他推开。当她的愤怒,可能是爆炸性的,“证明”男人她是非理性的和破坏性的。这个男人可能不仅拒绝表达爱意，还会切断交流，孤立自己，拒绝解释任何事情，几乎无法容忍她的存在。
尽管如此，她还是相信一定有办法可以帮助她摆脱这个噩梦。她一遍又一遍地问:还有希望吗?我能做什么?即使他没有回应，她也试着向失去的伴侣保证她的支持——她会一直在那里。她变得绝望，因为她所做的一切似乎适得其反。然而，她仍然抱着希望，希望她曾经认识的那个了不起的人会回来。
我妻子的反应是从那些谁在网上寻求帮助许多痛苦的女人非常不同。她从未有过任何怀疑，问题是我的，我是堂堂一个很大的痛苦，她和我们的孩子。她知道 - 并告诉我很多次 - 这是由我来得到治疗。然后我通常醒来的时候，我在做什么，是充满自责，突然再次成为爱的伴侣 - 有一阵子。
我还想说明的是，当这些情绪压倒了我，我所做的是不是她的，它是关于抑郁症。但她让我想起了一个基本的道理。它没有问题，是什么原因导致的行为。滥用虐待，令人心痛。她无法把它永远需要知道我会采取行动对付我的问题。只要她会支持我，因为我正在努力争取抑郁，也在努力恢复我们之间的关系。
我认为一个迹象，表明抑郁症的基本问题是来回移动，我的经验。抑郁症常常表现出情节和行为可以极大地从辱骂爱再次改回来，然后。一个真正的施暴者不会松懈的指责和操纵行为。他根本没有任何对方他的个性。无论是他的爱好或郁闷，或妩媚可恶，他用这种情绪 - 或许相当不自觉地 - 断言控制。
有希望的是，一个行为虐待的抑郁症患者最终可能会意识到他需要帮助，并开始走上康复之路。另一方面，施虐者很少会改变，随着时间的推移，他们会变得更具威胁性和身体暴力。随着时间的推移，这种差异会变得明显，但到那时，女人会经历一场可怕的情感打击，这会留下永久的伤疤。
当有人问我的意见在已连结抑郁症在某种程度上情感虐待的中间一个女人折腾，我首先想到的是她。她所需要的一切帮助和支持，她可以得到。重点需要从人，谁有权做出自己的决定，改变移动，女人，谁需要多想想她自己的福利。
通常情况下，我和她一样无法分辨出她面对的是一个可能会改变的抑郁症患者还是一个永远不会改变的施虐者。但保护自己必须是第一位的，尤其是当情况令人感到危险的时候。是时候离开了，不管这样的行动是多么痛苦或难以想象。