像许多甲状腺患者一样，你可能需要记录你的活动、体重、食物摄入量和睡眠，并得到提醒什么时候服药。它还有助于跟踪您的实验室测试结果、处方药信息、与医生的预约以及其他药物和健康信息。有了智能手机，各种应用程序，您可以访问各种资源和跟踪功能在您的手掌!让我们来看看。
FitBit应用
如果你想要一款涵盖所有功能的设备，不妨考虑一款最先进的FitBit。FitBit是一款智能手机应用，也是一个网站，所有这些都与各种可穿戴设备相连，包括手表和腕带。通过佩戴FitBit设备并输入有关食物摄入的数据，FitBit可以跟踪你的运动水平、估计消耗的卡路里、运动水平、食物摄入量、体重和睡眠模式。它可以跟踪数据，还可以向您发送警报。
MyMedLab甲状腺应用
MyMedLab是直接面对消费者的实验室，允许患者为了验血没有医生的访问。该MyMedLab甲状腺应用程序包括对风险因素，症状和甲状腺疾病的症状筛查测验，以风险评估一起，对健康的步骤个性化的建议，并链接到订购自己的甲状腺和其他实验室测试。
BoostThyroid应用
该BoostThyroid应用功能，如日记，帮助您跟踪有你的饮食，锻炼和体力活动水平，以及你的处方药和补充，是影响甲状腺功能减退症和桥本氏甲状腺炎的最常见的症状九岁。当你正在改变药物或剂量，并要监控你的回应这个程序会有所帮助。注意：这个程序是只为IOS。
ThyroidTracker应用
甲状腺跟踪应用程序可以让你记录你的甲状腺的症状，你的心情，你的医生的约会，体重，医生的详细信息，生命统计，处方药，营养补充剂，测试结果和副作用。它本质上是一样具有易储存在智能手机上的医疗信息大粘合剂。注意：这个程序是只为IOS。
洞察定时器应用
压力可以使如慢性甲状腺疾病的健康挑战，更是难上加难。一个有效的压力管理方法是冥想。有几十个在市场上沉思的应用程序，但最流行的是免费的洞察定时器应用程序。洞察定时器链接到数千种不同的免费导游冥想从著名冥想教师，以及定时器自我引导冥想课程。（注玛丽：这是我最喜欢的应用程序之一！）
我的健身帕尔应用
记录下你吃了什么，摄入了多少卡路里，以及你通过运动燃烧了多少卡路里，这是减肥或保持体重的必要基础。My Fitness Pal是一款很受欢迎的免费应用程序，它包括一个食物日记和一个包含100多万种食物的可搜索数据库。你可以创建你自己的定期饮食清单，当你用智能手机或在你的电脑上访问程序时，很容易记录和跟踪食物和运动。
MangoHealth应用
如果你不记得什么时候把你的甲状腺药物的MangoHealth应用程序是一个救星。该应用程序让你催，当你需要把你的药物和补品。您还可以跟踪特定药物的剂量。MangoHealth也可用来追踪血压，血糖水平，水/水合作用，和重量。
GoodRx应用
该GoodRx应用程序提供了在美国各地超过75,000药店多达最新获得处方药的价格最低。该应用程序还包括处方药和储蓄提示各种优惠券。GoodRx说，在某些情况下，应用程序可以帮助您节省高达50％的折扣零售价格。
该应用程序还包括副作用、药房位置和营业时间、处方账单图片等信息。
您的健康保险公司或HMO的App
许多健康保险公司和健康维护组织（HMOs）的有会员自己的应用程序。Kaiser Permanente的，例如，有一个应用程序，让您访问：
- 医学测试结果
- 电子邮件信息，并从您的医生
- 作，重新安排，并取消约会
- 约会提醒
- 处方药名单，笔芯和订单
- 向你的保险公司或HMO查询他们为投保人或会员提供的应用程序。
