因为我已经住了有慢性疾病好几年了,有一些事情,我已经习惯了。疲劳,疼痛,起搏自己,取消计划,严格控制饮食- 这些都是都是正常的我。我一点也不知道这一切会我准备人生的重大经历之一。
在我怀孕头三个月,我非常恶心。我才意识到我怀孕了,我居然以为我有银屑病关节炎耀斑。几天后,我想,或许我有胃病。但一个星期到觉得不舒服,我开始把两者结合,实现了我怀孕了。
我扔了,每天五六次,我绝对没有能量,我觉得我已经被车撞了。头痛使它很难集中,我失去了耐心了小事。我在家里工作,所以会议之间我无论是在浴室或趴在地板上我的桌子旁。
我很悲惨。我想,很多时候,“为什么女人这样做呢?”只有撼动思考宝贵的礼物,我会在这一切结束时接收后后,认为第二。
正如我的头三个月的推移,我开始觉得,“哇!有慢性疾病的生活已经准备我的。”有慢性疾病迫使我逐渐习惯了许多的症状,现在我正经历怀孕。因为我的银屑病关节炎,我真的觉得我找到了怀孕更易于管理。
下面是我的慢性疾病的生活使我准备怀孕的几个突出的方面。
疲劳
对于一个好的两个半月,我真的没精力去坐直。如果我不要躺着,我埋伏我的头我的办公桌上或最近的柜台。疲劳使我想起了银屑病关节炎突然发作的坏日子,当时花了力气才睁开眼睛。当然,在所有没有能量是令人沮丧的。但妊娠和慢性疾病之间的区别是,我知道疲劳最终会松懈。我知道确切的原因我的症状,一旦我的小宝贝在这里(或者更早),我会恢复一些我的能量。
我自己的节奏,做了我所能做。如果我没有完成这一切我没有不高兴。事实上,很多东西掉下来了我的待办事项列表,因为他们似乎没有当时那么重要。在已经接受了我有时候必须自己的跑步速度与银屑病关节炎,我知道我必须让我的身体休息的时候,它在怀孕期间需要它的机会。否则,我最终会后悔了!
疼痛和痛苦
我的背疼痛难忍,我的头悸动,我的肚子扩大伤害。这本来是非常容易达到的布洛芬或姜黄胶囊,但是怀孕,你不鼓励采取任何额外的物质。所以,我糊涂过。And to be honest, the pain I was experiencing was nothing in comparison to the pain I had when my complex regional pain syndrome (CRPS) wasn’t in remission, or when my avascular necrosis (AVN) peaked, or when my psoriatic arthritis was at its worst. Sure, backaches aren’t the most pleasant of things, but they definitely beat living with the feeling that my leg was on fire for years on end (thanks CRPS and AVN).
我还没有生育,但我不禁怀疑,如果有慢性疼痛的生活会帮助我的劳动和分娩过程。随着我的AVN和CRPS,我是在不断的疼痛。如果你看一下在疼痛量表,它声称,从CRPS的痛苦比分娩或失去肢体更加激烈。所以,如果这是正确的,我应该能够采取分娩脑袋上!
然而,我会说,每一个极其痛苦的时刻,我已经在我的生活中不得不在那一刻处理。当然,我知道,劳动将是激烈和极其困难的。不过话说学会应付慢性疼痛,我相信我能够更好地处理它。我有我的痛苦,应对工具准备在片刻的通知时调用。
你必须是灵活的
有慢性疾病的力量,你的生活,以顺其自然。已经有很多次我不得不取消,因为突然发作的计划。正因为如此,我的家人和朋友更愿意理解和包容我的这些情况。
在我的头三个月,当我病得很重,我不得不取消几个计划,甚至一个大的旅行对我亲密的朋友的婚礼。当然,不得不取消这些事情困扰着我(尤其是结婚),但我意识到我必须首先把我的健康。我知道如果我把自己推得太远,它会带我两倍的时间来恢复。
我认为其他人会去搅拌疯狂从房子被关了这么久了对身体不好,但对我来说,这几乎是正常的!我知道,是灵活的是生活的一种方式,如果我不灵活,我刚刚结束了令人沮丧的自己。
由于没有控制
在我生命中有一段时间,我是一个完整的控制狂。如果事情不走我的路,我吓坏了。但是,残疾休假和慢性疼痛已经明确告诉我, - 就像我喜欢有控制 - 我总是不会怎么样控制。
当然,有些事情我可以控制的;我想,我吃的东西,这些活动我参加,但在一天结束的时候,我意识到我需要顺其自然,接受挑战,因为他们来了。
有研究整体健康,我一直觉得很奇怪,孕妇抱怨这么多心痛的。在我看来,它很简单 - 只要避免那些导致它的食物。但是,一旦我怀孕了,并注意到任何东西,一切我吃我烧心引起的,我很快就意识到我没有因为过度灼热程度地控制我想。因为我接受这个事实,我可以调整。并与一些小的修改(如使用姜油或建设枕头斜在床上睡觉前),我可以舒缓症状,尽我所能。
接受未知
我相信久病帮我做的最重要的事情是接受未知。当我开始这个旅程怀孕,我不知道会发生什么。而且坦率地说,我很害怕(你可以在这里读到它)。但是,一旦我意识到,我没有控制,我开始向接受移动。
在一个奇怪的方式,我真的很期待我的医生和助产士的约会,因为现在他们是第一次约会的健康,我知道最终的结果将是积极的。我在这个旅程的终点得到一个女婴。随着我的风湿病,皮肤病,或疼痛管理的约会,我不能说,我知道我会得到一些积极的事情进行到底。
能够移动过去我身体不适的挫折,而不是专注于每一个小的症状,帮助我享受我怀孕这么多。和诚实,我真的相信我有我的痼疾要感谢的!
我不知道我怀孕故事的结局呢。我将有一个复杂的出生,然后一个巨大的耀斑,我的牛皮癣关节炎的?或者将我有一个梦想诞生与我高兴,因为可以在完全缓解该结束了?只有上帝现在知道答案。我不知道,直到时机成熟。
在那之前,我需要支持我的身体,灵活,控制的是在我的控制,和现场的愉快,我可以。我知道所有的不适,痛苦,挫折和我怀孕期间,我将是值得的。我迫不及待地握住我的小家伙,看着她的眼睛,并知道如何只是值得怀孕的每一刻,它是。