在HealthCentral,我们知道你想生活超出你disease-maybe甚至达到一些目标,其他人(或没有)你的慢性疾病甚至不会尝试。但是,如果这一目标已经启发你的条件?如果多年的慢性生活使你问:“为什么我不知道更多关于我被诊断之前的风险和预警信号?怎么会有这么几个)有用的资源;b)所做的正在进行的研究;c)开展有效的宣传活动以使公众进一步了解;和d)慢性人可以满足地方事件,混合,并合并一些集体的可能吗?
如果这听起来像你认识的人,那么你可能是一个天生的健康倡导者。那么如何从坐在沙发上产生国家或甚至全球媒体对你的条件?你如何成为一个不容小觑的力量呢?指导你的努力,我们已经组建了一个团队的优点来帮助你采取的步骤你需要成为一个长期有权势的人在这四周系列。准备好进入你的力量吗?我们走吧。
满足“普通人”托德·罗伯逊
11年前,kayak和独木舟教练托德•罗伯逊现在58,得梅因,IA,经验丰富的他第一次威胁生命的血凝块后“撕开”在一个严重的划船事故中他的腿。这个最初的恐慌之后,他经历过三个额外的凝块,没有人受伤,引发了之前,他终于检测因子V莱顿一种遗传性凝血障碍,存在于普通人群的5%左右,每克利夫兰诊所,是最常见的那些北欧血统。
现在六次血栓幸存者每天服用抗凝药物,罗伯逊是热衷于传播血液凝块,影响大约900000美国人每年,根据疾病控制和预防中心(CDC),并且负责从每年100000人死亡中风、肺栓塞和心脏病发作,其中许多都是可以预防的。如果你想知道如何成为一个倡导者,问问罗伯特森,他从另一个人让他的生命保存在急救室的版主和管理员打社会媒体网站,2021年的大使世界血栓形成日,此刻他伙伴的人国家血液凝块联盟帮助促进国家血液凝块宣传月3月。
满足Clorinda韦利
Clorinda韦利,26年的医疗行业经验,超过13年战略慈善事业,慈善组织的总裁兼首席执行官好的天。溃疡性结肠炎的战士,她背后的大脑国家慢性疾病日,从一个好主意在会议室8个短30年前被提升美国州长,他们每个签署官方公告承认全州的那一天。
每年7月10日举行象征的七个十大死亡(7/10)在美国引起的慢性疾病,其中大部分是可以预防的,/疾控中心,活动的目标是提高了人们对许多生活方式的改变,可以阻止疾病在罢工,节省宝贵的研究资金条件,否则无法预防的。想如何让你的健康问题全国对话的一部分?韦利是你的女人。从利用社交媒体影响力吸引有影响力的国会议员,她有正确的举措让谈话。
第一周:与你的感觉和别人联系
Robertson鳏夫,承认,他没有认真对待他的凝血障碍,直到他在2017年第一次结肠镜检查,当他错误地要求去用药几天前例行检查。“三天之后我有了第一次,直到这个时候,肺栓塞,”他说。“它穿过我的心,进入我的肺。我想,“哇,这是一个激进的障碍。我可以死了。这把我吵醒了。”的经验,他说,“我现在让我的活动家。”
它还让他吓坏了。“我吓坏了,困扰,担心它再次发生,”罗伯逊承认,他开始服用抗凝药物宗教每天在同一时间,与食物。他第一次与他的他,who “hooked me up with a counselor who specializes in health anxiety” before being diagnosed with health-related,创伤后应激障碍(PTSD)。“我咨询了九个月,”罗伯森说。“我学会了管理工具来控制自己的焦虑和以不同的方式看待事物。这为我打开了一扇新的大门。我发现我的意思——提高意识。我以前通过地狱和祝福没有长期损害。我想,我将使用此帮助其他人。这就是我所做的一切。”
你将需要:
社交媒体账户:罗伯逊在Facebook上开始,在那里他找到了在线支持组。“我想跟别人经历过类似的事情,”他解释说。“我作为一个病人,分享我的故事。”
你独特的故事:分享你的经验是一个完美的第一步,韦利说,他相信网上交换个人经历最终会开车有意义的改变,她的组织使用就证明了这一点推特,Instagram,一个博客和其他平台,推进国家慢性疾病日的使命。“用一个声音开始,”她说。在数字,“有权力和社交媒体可以放大你的声音。”
准备好开放
当然,一些人兴奋地谈论自己(所有。的一天。长)。但对另一些人来说,开放健康状况能感觉到可怕,令人尴尬的,或者尴尬。知道你分享得越多,你越会发现其他人想要分享。罗伯逊的故事立即共鸣的人是整个国家甚至星球上记录。“下一件事我知道,我给我的意见和指导人们在他们的旅行经历了相同的精神上的痛苦。我有一个大嘴巴,我使用它!”他自嘲地笑着说。
他不知道当他第一次向别人开放在线五年前如何“大嘴巴”会导致更大的角色与高层倡导组织,共享相同的议程:教育人们预防血凝块的危险。
理解你的焦虑
成功地达到别人,你首先需要自己联系。研究表明,广泛的健康问题,betway168 胃溃疡和betway.com betway体育 ,会导致高焦虑。如果你在担心或抑郁在最近的一次(甚至不最近)诊断,或者你经常查找网上健康信息和要求电池的测试要做(即使你的医生说你做的很好),帮助就在眼前,据最近的报告在哈佛卫生出版社出版。
罗伯逊一样,寻找一个治疗师专门从事健康相关的创伤和焦虑,这是高度可治疗的。说话和行为疗法可以改善你的前景,可以药物治疗,每一样的报告。
找到你的人
与人分享你的恐惧和经验在同一个小船Robertson的完美比喻,当他不主张在人或网上,花很多时间划了爱荷华州的rivers-might个人授权计划的一部分,。所以拖了你的笔记本电脑,输入你在Facebook上的状态或Instagram的名字,和做一个搜索,这个词“支持”。You might be surprised by the outpouring of empathy and advice you receive—and give back in the process.
血凝块:疾病预防控制中心。(无日期)”数据和统计HA-VTE。”https://www.cdc.gov/ncbddd/dvt/ha-vte-data.html: ~:文本% 20 =血凝块% 20影响% 20 % 20多,% 20血凝块% 20医疗% 2 dassociated % 20
国家慢性疾病日:慢性疾病。(无日期)。“慢性疾病日”。https://chronicdiseaseday.org/
因素V莱顿:克利夫兰诊所。(无日期)。“V莱顿因素。”https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17896-factor-v-leiden: ~:文本= % 20常见% 20是% 20 v % 20因素,25% % 2 d15 % % 20 % 20人口中的20个
创伤后应激障碍从健康问题:美国老年学会杂志》上。(2013)”“身体健康条件与创伤后应激障碍在美国老年人:结果从波2国家酒精和相关疾病的流行病学调查。”https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3288257/: ~:文本= % 20的流行病学研究% 20 % 20一般% 20成人,% 2 c % 20糖尿病% 2 c % 20和% 20胃肠道% 20紊乱
帮助与健康有关的创伤后应激障碍:哈佛卫生出版社出版。(2020)。“总是担心你的健康吗?你可能处理健康焦虑症”。https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/always-worried-about-your-health-you-may-be-dealing-with-health-anxiety-disorder: ~:文本= % % 20 20选项包括% 20药物治疗% 20,Scarella
