如果你有高血压，你应该知道，一些处方药以及一些非处方药和补充剂可以很容易地提高它。以下是如何确保安全的方法：
一。列个单子
让你所有的医生知道你开的药。这样，每个医生都可以检查可能影响你血压的相互作用。同时告诉你的医生任何非处方药，草药和补充剂你拿着。
当你开了一种新的药物，如以下任何一种，询问它可能对血压的影响：
•抗抑郁药
•抑制免疫系统的药物
•含有激素的药物
•止痛药
•兴奋剂，如哌甲酯（利他林，协奏曲）
其中许多药物以及其他药物都会对血压产生负面影响。如果你担心一种有可能升高血压的药物，问问是否有其他药物不会有这种效果，或者你的剂量是否可以降低。
你也可以和你的药剂师谈谈你服用的药物的效果和任何可能的相互作用。药剂师也是非处方药信息的好来源。
2。读取标签
如果你正在接受高血压治疗，你可能已经在看食品标签了。你还应该阅读任何非处方药、补充剂或草药产品上的标签。看看该产品是否含有你在食物中避免使用的相同成分，特别是钠，也被列在营养标签上，如盐或苏打水。高钠摄入会使你保留液体，从而升高你的血压。
标签上最重要的东西是警告声明。如果标签上有对服用降压药或高血压患者的警告，在与医生讨论之前不要服用该药。你的医生可以告诉你它对你是否安全，并建议可能的替代品。
三。就说“不”
以下是一些您应该避免使用的产品：
•含有伪麻黄碱或苯肾上腺素的减充血剂。许多感冒和流感药物的成分中都含有减充血剂，应该避免使用。询问你的药剂师关于局部减充血剂作为替代。也可以考虑使用鼻塞，不用药物就能打开呼吸通道。
•非甾体抗炎药（NSAIDs）。止痛药，如布洛芬（Advil）或萘普生（Aleve），尤其是在处方强度时服用，可以提高血压。非甾体抗炎药也常见于其他药物中。偶尔吃一片也许可以，但一定要向药剂师或医生咨询其他止痛药。偶尔服用对乙酰氨基酚（泰诺）可能更安全。也可以考虑按摩、敷冰块或热敷身体疼痛部位。
•含有咖啡因或其他兴奋剂的产品。对大多数人来说，咖啡中的咖啡因似乎不是问题。但一定要避免高浓度的能量饮料等产品。
•含有尼古丁的戒烟产品，如口香糖、贴片或含片。在使用这些之前，先和你的医生谈谈。
•草药补充剂，如苦橙、麻黄、银杏、人参、甘草和圣约翰麦汁。所有这些都会影响血压。
四。自我监控
检查你自己的血压，尤其是当你开始服用一种新药时，可以帮助你及早发现问题。价格便宜、使用方便的血压监护仪可供购买。你的药剂师可以帮你选择一个适合你的。
Talk with your doctor about what your numbers should be. For most people, blood pressure that’s below 140/90 is a reasonable target for lowering the risk of a first stroke, according to a joint statement issued in 2015 by the American Heart Association, , the American College of Cardiology, and the American Society of Hypertension. If you’ve already had a stroke, the target is lower—130/80.
血压在一天内可以上升或下降很多次，这并不意味着有问题。但如果你的读数持续高于目标值，打电话给你的医生看看你该怎么做。