7个夏季轻松收听播客
这些播客将刷新你的思想和身体就像一杯柠檬水为你的耳朵（听起来粘…但你明白我们的意思）。
今年夏天看起来将与去年不同，主要是在一个好的方面。我们准备花一点额外的时间在外面，和朋友和家人在一起，沉迷于从诚实到善良的乐趣中（还记得吗？）。我们如何安全地做到这一点？健康快乐的夏天从这里开始。
夏天意味着生活应该是轻松的，这包括轻松的倾听。这就是为什么我们收集了最寒冷，最放松的播客来抚慰你的耳朵，把你带到一个整个夏天都很平静的世界。
爱迪生研究公司（Edison Research）2021年的一项研究显示，播客收听率正在上升，12岁以上的美国人中有41%每月至少收听一次播客。这也难怪，因为播客不仅具有娱乐性，还可以提供其他好处。事实上，一项发表在自然研究发现，听引人入胜的故事可以刺激你大脑中与心理意象相关的部分，这可能就是为什么当你听一些引人入胜的东西时，你会感觉自己真的被带到了另一个世界。另外，一位研究人员称，听播客而不是在电视节目前关闭大脑或滚动浏览社交媒体，有助于你从我们人类现在所处的屏幕时间中解脱出来，过多的屏幕时间可能会增加你患某些健康问题的风险，比如抑郁症学习预防医学报告.
所以，不管你今年夏天有什么计划，都要抽出时间来做这些播客中的一个，不需要辛苦的工作。
1.沙滩休闲首选：“遇见可爱”
你听说过beach reads，但beach listens呢？今年夏天，如果你发现自己躺在海边或泳池边的躺椅上，试着把你典型的浪漫翻页器换成播客“见见可爱。”这个播客的特点是原始音频rom的COM告诉开始在15分钟内结束。每个人都喜欢一个迷人的，有趣的，幸福的生活，对吗？
2.打开窗户睡觉的最佳选择：“没什么大不了的”
今年夏天，通过Kathryn Nicolai的播客，引导你困倦的内心孩子，“什么也没发生。”在这个豆荚里，主人用圆润的声音给你读“成人睡前故事”，帮助你平静思绪，更平静地飘进梦乡。在这里，你会发现一些故事，其中有舒适、无忧无虑的情节，比如开车去森林里宁静的小屋度周末。是的，在这些故事中，没有什么事情发生，所以如果你中途打瞌睡，你不必感到内疚。
3.搭配一杯葡萄酒的最佳选择：“餐桌礼仪与杰西·威尔”
你有没有想过能和你最喜欢的名人共进晚餐？英国歌手杰西·沃尔把这个愿望变成了一个梦想播客。她和她可爱的母亲伦尼邀请了不同的客人在他们的播客每一集聊天，有趣，往往是搞笑的采访通常与杜松子酒和补品或其他饮料在手。像《希特溪》的丹·利维、歌手/词曲作者约翰·莱gend，甚至是深受喜爱的梅尔和苏，这些来自《伟大的英国烘焙秀》前几季的令人愉快的影射式主持人都会让你耳目一新。如果你喜欢诙谐的玩笑，需要一个笑声来帮助你缓解夏季的压力，那么这本书就是为你准备的。
4.当放松让人感到难以捉摸时，最佳选择：“慢速收音机”
在努力发掘夏季自我照顾的心态？这个BBC广播3台播客自诩为“当今疯狂世界的解毒剂”，每一集都让你沉浸在自然环境中舒缓的音乐和录音中，从沿海海滩到瑞典森林。沉浸在世界各地悦耳的声音中，发现自己对生活中的小事充满了更多的感激之情。
5.周日早上散步的最佳选择：“我们的情歌”
这个创新的播客每集采访一对新人，他们带你踏上他们从陌生人到恋人的关系之旅。最酷的部分这个播客它使用Spotify新的音乐+谈话功能，允许播客在他们的节目中插入完整的歌曲。每一集，你都会听到这对情侣的爱情故事中穿插着他们感情的定义歌曲，他们用音乐描绘他们的浪漫里程碑，从那首让他们想起尴尬的初中聚会到婚礼上的第一支舞蹈。
6.流行文化爱好者首选：“流行文化欢乐时光”
如果你和我们一样，你已经死了一段不间断的网飞时间和时间“流行文化欢乐时光”从NPR是你的备忘单所有的东西，你希望有时间狂欢看，看，听，现在是夏天。在这个愉快的听流行最新的所有电视，电影，书籍和音乐的最新进展。获取最佳新节目的录制记录，以及从艺术记者琳达·霍姆斯、格伦·沃尔顿、斯蒂芬·汤普森和艾莎·哈里斯那里跳过的那些节目。每周发布五天，这个豆荚是你的完美伴侣，让你吃得饱饱的建议，让你整个夏天的娱乐。
7.早上接我的最佳选择：“今天的星座”
占星术爱好者，欢喜Spotify通过网络广播播客每天都有适合你星座的剧集。每个星座都有自己独立的播客，从“摩羯座的今天”到“双子座的今天”以及所有星座之间，都有一个冷静冷静的女声呈现。通过在这个播客上按play键，你可以在每个夏天的早晨对你的爱情生活、人际关系以及个人和职业发展有一个新的占星学的了解。
播客听众研究：爱迪生研究(“无限拨号2021。”https://www.edisonresearch.com/the-infinite-dial-2021-2/
筛查时间和抑郁研究：预防医学报告. (“美国成年人屏幕时间与抑郁的关系。”https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2211335517301316
叙述性听力脑研究：大脑和行为. (“顶叶下叶和早期视觉区支持在叙述性听力中激发个体化意义。”https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/brb3.1288
