面对转移性乳腺癌可能是可怕的和孤立，当你发现自己质疑你的宗教或精神信仰或情绪烦乱，并且断开感觉时间。
在过去的13年里，米娅鲍姆加特纳已经与西雅图癌症护理联盟（SCCA）一个牧师，认真地听，并与谁正面临着严重的疾病，如转移性乳腺癌，也被称为IV期或晚期乳腺癌的人坐在一起。一些转移性乳腺癌患者生活多年，如果治疗稳定病情，但最终许多患者的治疗选择用完。
被迫面对自己的死亡往往导致更深层的问题，以及恐惧和焦虑 - 这唤醒你在半夜一身冷汗的那种。有些人可能会觉得失去了在黑暗中，不知道如何处理或处理其混乱的情绪。鲍姆加特纳称这些精神上的痛点，她看到她的帮助患者解开他们的感受和过程中，他们正在经历什么样的工作。来谈谈他们的经验，这样做需要的功率输出的强烈感情。
“我们给[人]的空间和安全大声说这些东西，”鲍姆加特纳说。
这里有四种方法，你可以照顾你的精神和情感的需求，当你有转移性乳腺癌，有一个额外的提示与照顾者分享。
1.认识到对晚期癌症的充满灵性的，情绪的影响
SCCA屏幕患者精神，宗教，和存在困难，其中可能包括感到无助，被遗弃感，感情受到惩罚，或对神或宇宙愤怒。有些人可能会觉得他们的宗教社区或者觉得周围的人都停止了与他们连接时，他们有转移病灶脱落，鲍姆加特纳说。
人有时候是提示作为其观点或感情开始转向质疑他们的整个生活的哲学，那也可以是痛苦的，她说。
“我们帮助人们重新界定和处理在情感和精神的方式这方面的经验，”鲍姆加特纳说。
这些转移性乳腺癌有时对付哲学问题。他们可能会质疑他们怎么可能有晚期癌症，特别是如果他们觉得挺好的身体。他们可以用这意味着什么有转移性乳腺癌的诊断，以及如何改变自己的身份，目的和意义感的感觉，鲍姆加特纳说斗争。
2.关于来世的损失和关心的感觉是正常的
谁拥有转移性乳腺癌的妇女可能是处理预期的悲伤 - 或即将失去的感觉 - 如果他们有小孩和担心使他们这些情绪可能是特别强，鲍姆加特纳说。患者可能不知道，当他们应该如何告诉孩子他们的诊断，她说。有时，鲍姆加特纳和具有这些谈话的病人的做法，让患者感觉更舒服怎么说，如何有一个年龄相适应的谈话。
处理这些情绪有时涉及向人们展示了如何划分他们正在经历什么，鲍姆加特纳说。
她建议做与自己约会，每周一次更深入地钻研你所遇到的情感。有些患者会做到这一点通过日记，但它也可以通过其谈话或与辅导员或牧师会议上完成。
“这是削弱并瘫痪要不断地思考你的死亡，”鲍姆加特纳说。“但需要时间来谈论这些问题是很重要的。有些人可能会想谈来世，它的惊叹。他们想想什么，或者他们不认为这件事“。
3.关注你所能控制的
作为应对失落感的一部分，鲍姆加特纳常与病人谈活在当下，学习什么是可以改变的，哪些不能。“我们在搞清楚你可以控制什么，把你的能量那里工作，”她说。这可能意味着让你曾经有过宏大的计划走，并专注于事情是更容易实现，但也满足你。
她知道一个转移性乳腺癌患者谁发现它有助于一个月策划一个特殊活动。这是一件她期待着与她的家人在做，就像一个水桶名单，但是所有的事件或活动是本地，更容易比其他地方更大的行程做。
4.要诚实，你需要什么
许多患者设法解决如何互动，传达他们的需求与周围的人，鲍姆加特纳说。这是中继多少还是病人如何一点可能会觉得与家人和朋友谈论自己的癌症尤其如此。
有些人发现它有助于把对自己的健康和治疗上的博客或网站的信息等CaringBridge，所以如果家人和朋友有疑问，他们可以在那里称。
5.如果你是一个保姆，拿自己的时间
护理人员也需要记住自己照顾自己。他们更贴切的，因为他们是如此忙碌穿梭亲人约会跳过自己看医生。他们也不太可能腾出时间来与支持网络连接，鲍姆加特纳说。
通常情况下对于转移性乳腺癌患者的看护者是谁试图兼顾日常工作，家庭责任，和工作的配偶。他或她可能不会花时间去真正谈谈自己的情绪或什么，他们正在经历的人，根据鲍姆加特纳。
“有时，照顾者千方百计想坚强的其他人，他们可能不会说什么他们的恐惧，”她说，“但你必须能够与人是真实的，那可能意味着找到一个辅导员的帮助度过这次难关。”