痛风是炎症性关节炎的一种形式，当尿酸过量的在关节结晶发生。症状包括突然发作的疼痛，发红和肿胀 - 尤其是在一个单一的联合如大脚趾。
研究表明痛风可以链接到睡眠呼吸暂停
发表在杂志上的一项研究2013BMC肌肉骨骼疾病着手研究痛风与之间的联系睡眠呼吸暂停。
研究人员分析说，从13名医生在英国设有办事处包含门诊咨询和处方数据英国数据库。共有1689人的咨询了一下痛风的初级保健医生。他们的数据进行比较，而不从痛风患者6,756数据。
该研究显示，与那些睡眠呼吸暂停患痛风的可能性是没有睡眠呼吸暂停的人的两倍。即使在调整了药物和其他可能影响结果的医疗条件后，那些患有睡眠呼吸暂停的人仍然发现他们患痛风的可能性几乎是常人的1.5倍。
该研究的作者认为，阻塞性睡眠呼吸暂停似乎是一个危险因素痛风和CPAP治疗可能降低尿酸水平，并有助于控制痛风症状。
什么痛风和睡眠呼吸暂停的共同点
在另一项研究中2013，1042人接受了睡眠研究，以确定他们是否有睡眠呼吸暂停。他们也有他们的血液测试，并采取了他们的血压。研究人员发现，阻塞性睡眠呼吸暂停个人血液中的有较高水平的尿酸。
研究发现在血液（在那些患有睡眠呼吸暂停常见），该较低的氧饱和度为尿酸水平的显著预测因子。
研究由出版美国风湿病学会研究发现，患有睡眠呼吸暂停的人比没有的人患痛风的风险更高睡眠障碍。作者指出，治疗睡眠呼吸暂停相关的缺氧可帮助显着痛风的管理。
由于多达90％的阻塞性睡眠呼吸暂停个人未确诊，可能这个睡眠障碍是你的痛风的原因是什么？
你有睡眠呼吸暂停？
如果您患有痛风和认识以下任一睡眠呼吸暂停症状，考虑与你的医生说：
- 打鼾或呼吸响亮
- 白天过度嗜睡
- 口干，烦躁不安或情绪波动
- 夜间频繁趟厕所
如何降低尿酸水平
尿酸是天然细胞破裂的副产品和来自我们吃什么，喝嘌呤。如果你已经被诊断出患有痛风或睡眠呼吸暂停，您可以通过降低尿酸水平调整你的饮食。
- 啤酒
- 螃蟹
- 肝
- 虾
- 贻贝
- 鹿肉
- 肥鱼
中等嘌呤食物应适量食用，其中包括：
- 牛肉
- 猪肉
- 羊肉
- 鸡
- 蘑菇
- 全谷类
- 干豌豆，蚕豆等豆类
樱桃已经发现，以减少尿酸的水平并可能有助于打击尿酸盐结晶的发炎的特性。
地中海饮食的好处
发表在2012年的一项研究发现，坚持地中海式饮食有关联降低尿酸水平和高尿酸血症的可能性较低的。研究还发现:
- 啤酒和白酒的消费与增加尿酸，但似乎没有任何效果温和的葡萄酒消费量有关。
- 摄取维生素C与痛风风险较低，降低尿酸水平。
- 尿酸水平较高的那些谁消耗更多的肉类，豆类和软饮料被发现。
如果你患有痛风和承认任何的睡眠呼吸暂停的症状，与您的医生说话。你可以被称为睡眠诊所接受睡眠研究这将有助于确定你是否痛风是睡眠呼吸暂停的症状。
请确保您还与医生讨论提前计划，使你的饮食任何更改。