谈到我们的大脑，身体健康已经是一个三重威胁。研究表明，它可以降低患痴呆、压力和抑郁的风险。现在，一项新的研究表明，身体健康对大脑结构和认知功能也有好处，这意味着它有助于我们学习、思考、推理、解决问题和做出更好的决定。
这项研究，在欧洲学院的神经精神药理学（ECN）提交并发表于科学报告这项研究是由德国明斯特大学医院的科学家们进行的。使用来自人类连接体项目的数据，研究开始于该项目的1206个“公开的”磁共振成像扫描(MRIs)。这些照片都是年轻的志愿者，他们的平均年龄为28.8岁，他们有推动科学研究的动力。
作为“跨英里合作”的一个例子，尽管研究是在德国完成的，但研究对象主要是在密苏里州招募和研究的。这些参与者两次访问位于圣路易斯的华盛顿大学，每两天进行一次脑部磁共振成像(MRI)扫描和广泛的行为评估。
最初的志愿者中有些人(并非全部)参加了额外的测试:1204名参与者进行了“耐力”测试，1187人进行了认知测试，以评估记忆力、判断力等。
大型数据库是一个优势
研究小组组长、该研究的通讯作者、明斯特大学医院精神病学家、医学博士乔纳森·雷普尔(Jonathan Repple)在一份声明中说，拥有如此庞大的数据库确实有助于“消除可能的误导因素，并大大加强分析。”
他指出，即使在年轻人中，认知能力也会随着健康水平的下降而下降，他本以为可能在健康状况不佳的老年人中也会出现这种情况——但在年轻人群中出现这种情况令人惊讶。他补充说:“基本的健康水平似乎是一个可预防的风险因素。大脑健康”。
至于下一个挑战，他建议:“我们看到身体越健康的人大脑越健康，所以我们现在需要问一问，身体越健康的人是否会改善他们的大脑健康。”
在相关评论中，慕尼黑大学诊所的彼得·法尔凯教授进一步阐述了这项研究的潜力。尽管这项研究关注的是健康的年轻人，但他提醒我们，体育活动在生命的各个阶段都很重要晚年的健身计划永远不会太迟。
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