当杰克史蒂文森从他的作为饮料销售公司的副总裁职位上退休，他都想到了海滨度假和外出打高尔夫球与他的妻子卡罗尔。但仅仅几个月后，卡罗尔被诊断为IV期卵巢癌。
Suddently，而是充满了沿着海岸线悠闲地散步几天，他在手术等候室，化疗中心，药店度过了他的时间。
“我并不介意，但它绝对不是我们的预期为退休，”他回忆道。“这只是成为新的常态，这是很好的，因为它是什么需要做。”
照顾内疚
在接下来的四年中，他的职责的照料变得更加广泛的晚期癌症和卡罗尔花费了多数她的天化疗会议休养。
然后，就因为它似乎她会进入缓解期，肠梗阻被感染，使得常规的住院她持续。当她死了杰克被摧毁。但混在悲痛和损失，他经历了一个新的感觉：救济。而这带来的内疚波，关于如何填补他的日子不确定性一起。
“我醒来后想，那我现在该怎么办？”他记得。“如果没有医生出诊或跑腿卡罗尔，还有那难以克服的空虚。我觉得我是没有一个保姆来照顾，所以谁是我？”
照顾者共同的感受
的照料结束时救济，内疚，和损失的杰克经历的搭配是照顾者非常普遍的 - 它可以发生不仅仅是死亡，而且如果心爱的人进入辅助生活设施或由别人照顾，根据詹尼弗·詹蒂莱，心理学博士，谁通过远程医疗应用治疗患者心理医生LiveHealth在线。
“The feeling of loss comes not only for the individual, but also for the loss of the role of caregiver,” she says, adding that there may be resentment if the caregiver feels that others discount the contribution that the caregiver made to the individual’s life.
正如杰克发现，看护者可以觉得自己突然失去目标感，和外邦人说，这种情况经常发生，因为照顾者感受到自己的照料的“大事业”有着很深的联系。
通过照料过渡动
对于杰克，什么似乎帮助最大，因为他从关怀转向对卡罗尔居住在他自己被朋友几乎立刻充满了他的日程安排一个强大的社交网络。
他开玩笑说，他并没有他自己做晚饭六个月，即使他做到了，这只是再热的砂锅的朋友带来了过来。渐渐地，他开始走向关怀与同压痛及重点转向为他自己，他会一次显示出他的妻子。
依托社会关系是至关重要的，而建立这些关系照料结束之前是非常重要的辛西娅·爱泼斯坦L.C.S.W.，在纽约大学朗格尼医疗社会工作者说。这往往是讨论的一部分，当有人接收的诊断痴呆要么老年痴呆症她说，但它应该是任何照顾安排的一部分，无论是持续时间还是什么医疗条件。
“照顾者需要支持，无论是在照料和后，但让很多人都不愿意寻求帮助，”她说。“一个很好的一步是承认你，做保姆，需要对自己的健康和什么诚实是如何的感觉。”
制作时间，个人爱好或的护理关系结束之前的社交活动可以帮助顺利过渡。
但如果策略是不可能的，爱泼斯坦建议承认损失，悲伤，沮丧，和救济的感情 - 也期待和拥抱的机会，重新与朋友和重新启动前的活动。
“即使是在深刻的损失和悲伤的情况下，我们已经看到，通过在自己的生活中再投资护理人员过渡，”爱泼斯坦说。