节日礼物的购买已经开足了马力。送一份注重健康的礼物是表达关心的好方式，但如果你的家人或朋友有特殊的健康状况，购物可能会让人感到困惑。这里有一些建议，可以帮助你找到适合你清单上每种生活方式的健身产品。
关节炎和慢性疼痛
如果你想买大件物品，那么椭圆机、固定自行车和划桨手可以为许多患有关节炎或慢性疼痛的人服务。这些类别的产品种类繁多，价格取决于它们的坚固程度和提供的功能。如果你正在寻找更便宜的健身器材，请考虑以下几点:
阻力带、自由举重和健身球-这些都是伟大的，因为他们有各种紧张，大小和价格范围。
未来的运动阻力环带可以绕过某人的脚踝，让他们在站立和坐着的时候做各种各样的腿部运动。该包装有五个不同的颜色带，提供了不断增加的阻力水平。带子是便携的，几乎不占空间。这些是由环保的天然乳胶制成的，装在一个小袋子里。
当前列表价格:在亚马逊8.75美元。(你可以找到其他的网站和商店，如沃尔玛和塔吉特也有这些商品)
黑山产品阻力带设置包括五个管状长带，48英寸的长度，与一套柔软的手柄，可以夹在每个管的两端。电子管可以转换成重量，从2到4磅的阻力开始，一直到25到30磅的阻力水平。该套配备了一个存储袋，门锚，练习图表和入门指南。
当前列表价格:在亚马逊20.89美元。
帽状氯丁橡胶哑铃提供防滑的抓地力，并在一系列的颜色和重量大小。根据你的家人或朋友的运动水平，你可以根据他们的能力来选择——甚至买一个特定重量的哑铃。
当前列表价格:这取决于尺寸，以及你是买单的还是买双的。单个哑铃的起价为在线2.77美元或实体店1.97美元。
Theraband练习球大小范围从45厘米到75厘米，只是这些流行的健身项目的一个原型。你可以在他们柔软的表面上进行一系列的锻炼，坐着和仰卧。您也可以购买一个球和椅子框架(有或没有背部支持)，以帮助加强下背部和改善姿势。球和椅子售价高达75美元。
当前列表价格(只是球):$13.07 - $21.22加上运费。
回收二合一冷按摩辊为身体任何部位提供冷敷按摩，尤其对疲劳、紧张的肌肉有帮助。这种滚轴球比棒球稍大，而且携带方便。把它滚过肩膀，下背部，或上下腿，按摩和冷敷将有助于减少炎症。
当前列表价格:39.99美元。
乳腺癌
在癌症治疗期间和之后的不同阶段，健身可能是一种让人感觉充满力量、对抗疲劳、保持体力或恢复体力的好方法。
癌症健康:患者和幸存者的运动项目Anna L. Schwartz提供了多种运动项目，可以帮助支持治疗，加速恢复，减少复发。
现价(平装):在亚马逊20.40美元。
瑜伽有许多不同的类型和层次，但它的中心焦点、冥想的品质、各种各样的动作和层次，可以使它在癌症治疗期间和之后成为一种完美的锻炼方式。瑜伽礼物包括:
乳腺癌患者和幸存者的瑜伽是一个适合初学者到经验丰富的瑜伽士的DVD。
当前列表价格:$21.41(网站提供优惠券)
YogaAccessories.com该网站提供的瑜伽垫有不同的颜色，有印字的，也有不印字的，有各种长度和厚度的，还有各种价位的。
慢性消化问题
患有慢性消化和肠道疾病的患者会因为水合作用的挑战而害怕中期到高级的锻炼。由于肠道不适可能是由体液或电解质失衡引起的，而补液的类型也可能引起不愉快的胃肠副作用，所以考虑送一个安全补液的礼物。
DripDrop这是一种由梅奥诊所(Mayo Clinic)的医生开发的医疗级补水粉，在许多药店的柜台都可以买到。它提供了精确的钠和钾的定量;是低糖的;而且没有人工色素、香料或防腐剂。价格有所不同，但您可以使用店定位器才找到它。
目前报价(6包):10美元。
Takeya隔热水瓶保持液体的低温24小时，高温12小时。这些杯子有各种颜色和大小，有一个不锈钢的内部和一个可移动的保护硅保险杠。
当前列表价格:起价19.99美元。
有益心脏健康的礼物
如果你知道有人患有心脏病，那么你就知道他们需要锻炼来保持心脏健康。无论他们选择步行、跑步、上有氧运动课、骑自行车还是游泳，有一些万能的礼物都是完美的选择。
计步器有各种形状、大小和价位。最简单的只是跟踪步数其他人提供跟踪距离、卡路里消耗、每周活动日志和步幅等功能。
当前列表价格:价格从1美元以下到30美元不等。
心脏康复运动:心脏病发作和心脏手术后的生活强心健身计划是一份“康复后”运动指南，旨在帮助病人在康复后继续恢复体力和身体健康。一旦康复结束，人们很容易懈怠或感到失落，这本书提供了令人难以置信的信息和支持，为这些患者提供了正确类型的锻炼公式。
当前列表价格:这本书网上售价10.20美元;Kindle版本7.99美元。