许多女性一生中至少经历过一次乳房疼痛和肿胀。以下是五个最常见的原因，以及你应该如何应对。
你觉得在一个乳房有些不舒服。这种不适感很快变成痛苦。你把镜子里的样子;一个乳房，痛苦的一个，绝对比另一个大。你是做什么？
首先，不要惊慌。虽然你可能需要去看医生，了解是什么导致你的症状是第一步，以更好的感觉。
周期性疼痛和肿胀
如何识别：在月经前两周的某个时候，你的乳房会感到疼痛和肿胀。周期性疼痛和肿胀通常发生在双乳，尽管其中一个可能比另一个更受影响。
原因:激素是罪魁祸首。当你在排卵周期的中期，雌激素会导致你的乳房产生新的细胞，并增加其血液供应，准备为可能怀孕。在其中一个比另一个乳房有时甚至更 - 这些额外的细胞和血液可产生疼痛和肿胀，从排卵到月经开始。
怎么办呢：如果疼痛和肿胀不会成为显著更加明显随着时间的推移，并没有伴随着发红，发热或其他感染迹象，等待长达2周，看看你的周期开始。一旦你的周期开始时，疼痛和肿胀应逐步消散。如果他们不这样做，最好去看医生。
怀孕
如何识别：你想念你的时期。在怀孕早期有时你可以继续拥有光周期，但是。以确定怀孕的最佳方式是通过妊娠试验。
原因:你的身体正在发育乳房，增加它们的血液供应，为你喂养宝宝做准备。
怎么办呢：一旦你知道你怀孕了，去看医生。他/她会告诉你对付乳房疼痛和肿胀，可能包括冷敷和过度的非处方止痛药的最佳方式。
乳房感染
如何识别：你的乳房可能会感到温暖和发红，同时肿胀和疼痛。可能有从乳头辐射出来的楔形红色。你可能还会注意到腋窝淋巴结肿大，或感到疲劳、生病和/或发烧。
原因:细菌和细菌可以从皮肤中的小裂缝进入乳房，特别是乳头周围。他们还可以通过乳头本身进入乳房。被阻止的乳管可以成为细菌滋生和导致乳房感染。乳腺炎是乳房感染的最常见的类型;它通常发生在哺乳期的母亲，虽然非哺乳期乳腺炎也是可能的，如果你不是护士。
怎么办呢：看医生尽快。乳房感染需要用抗生素治疗;如果不进行治疗，他们可以导致乳腺脓肿，这可能需要手术治疗。
如果药物你的医生开没有开始减少在几天之内的疼痛和肿胀，让他或她知道;你可能会处理需要不同的抗生素细菌。
如何识别：你的乳房疼痛，你可能会觉得大块;但它不会出现红色或肿胀，你不觉得其他的症状可能预示感染。疼痛和肿块可能更为普遍只是你的时间段之前，但不得超过一个月的过程中完全消失。
原因：当你排卵额外的乳房细胞中产生，然后死去。在许多月经周期的过程中，一种类型的疤痕组织（或良性肿瘤）的称为纤维腺瘤可能发展作为这个过程的结果。这坚实的群众可能会变得大到足以按下神经，引起疼痛。流体充填乳房囊肿也可能变得大到足以撞击神经和/或拉伸周围的组织，引起疼痛。
怎么办呢：去看医生;他/她可以确定疼痛的原因，并决定治疗方案，包括移除纤维腺瘤或引流囊肿。与此同时，尽量从你的饮食中去除咖啡因——咖啡、茶、巧克力和某些软饮料。咖啡因会增加乳房肿胀。使用非处方止痛药来减轻疼痛。
如何识别：炎症性乳腺癌(IBC)的症状与乳房感染相似:疼痛、发红、发热、肿胀。此外，你可能会感到发痒，以及一种独特的皮肤纹理，类似于一个橙子的酒窝皮肤。
原因：和所有乳腺癌一样，IBC的确切病因尚不清楚。你可以通过保持健康的体重、锻炼和尽量减少酒精摄入来降低(尽管不是完全消除)患乳腺癌的风险。
怎么办呢：你的医生很可能会用抗生素治疗首先，因为他/她会认为你的症状是由感染引起的。如果抗生素没有任何效果，那么你就需要有一个活组织检查确认或消除IBC。在IBC研究基金会用抗生素治疗失败一周后建议活检。如果你的医生似乎采取“观望”的方针，造就IBC的可能性，并询问活检。
乳腺癌幸存者和获奖作者PJ哈梅尔，经过较长时间的贡献者HealthCentral社区，律师的妇女通过她的当地医院的志愿者计划乳腺癌。她创办并管理一个庞大而活跃的在线幸存者支持网络。