我们的脚是我们身体的重要部分。他们提供了一个平台,让我们可以走动,他们为我们的身体,我们都需要执行许多任务的平衡。我们认为它们是理所当然,除非他们开始伤害不重视。
如果我们穿错了鞋,踢断了脚趾头,或者钉断了钉子,它们肯定会引起我们的注意。但是除了会造成长期脚部疼痛之外,还有其他的原因。由于这些原因,了解我们的脚是如何引起疼痛的是很重要的。
的足部疼痛可能的原因包括:
- 跗管综合征
- 足底筋膜炎
- 跖骨
- 肌筋膜疼痛
- 其他原因
踝管综合征
通过我们的脚骨头的隧道提供了神经,肌腱和血管的通道。当骨隧道是从这样的事情如关节炎,骨折,外科手术或骨位移,胫骨或跖神经变窄被压缩,并且使之苦跗管综合征。
足底筋膜炎
足底筋膜炎的特征在于组织的从脚支撑脚的底部的肌肉脚趾的根部延伸的厚,纤维带的炎症。这就像一个减震器,并帮助我们的脚正常工作。当足底筋膜变得捉襟见肘,微小的眼泪可以谜语其表面,以及相关的炎症引起肿胀和疼痛...在某些情况下,足底筋膜炎可以模仿肌筋膜触发点或成为他们的原因。(Cooper和米勒,2010)
足底筋膜炎是人谁是自己的脚了很多,这会导致收紧小腿肌肉更常见。高弓也与足底筋膜炎有关。
跖骨
跖骨是跖骨痛(在我们的脚骨骼的名称),并在脚的球发生。脚下的球了五个关节,使我们能够弯曲脚趾我们对运动的了。我们用足这部分反复整天。当重量分布受到影响,例如,具有高足弓或槌,有出现这一疼痛的较高可能性。
肌筋膜疼痛
随着时间的推移,我们的脚疼痛的守卫可以产生很多问题。其他肌肉拿起工作量,以弥补我们走的路的变化,他们试图弥补工作量,这样是为了让美国平衡。这可能会导致对踝关节和腿部肌肉和导致其它疼痛病症应力如肌筋膜疼痛综合征(MPS)。MPS的蛛丝马迹是在肌肉疙瘩,你可以感受到,除非他们是在肌肉中是下方骨或其它大的肌肉。他们引起疼痛的特定疼痛转诊模式,并能引起其他症状以及。
更多关于肌筋膜疼痛。
其他原因
许多事情可以引起或导致脚部疼痛。它们包括,但不一定限于:
- 阿基里斯肌腱炎
- 鸡眼,老茧,水泡
- 足部畸形,扁平足或高弓,拇囊炎和槌
- 指甲疾病和嵌趾甲
- 肌肉痉挛
- 不宁腿综合征
- 急性膝关节,小腿,足部和踝受伤
- 跖疣
- 关节炎的条件,可能会导致跖关节畸形,痛风,骨刺和炎症
- 骨质疏松
- 糖尿病
- 怀孕
- 肥胖
- 莫顿的神经瘤(神经的增厚)
- 从损伤或手术疤痕组织
- 外伤或过度使用
- 影响神经系统和循环系统疾病
- 影响肌肉和运动控制的疾病
- 有些药物
这有可能是你的脚疼痛可能是从底层确诊病情。这就是为什么与你的医生讨论您的具体症状是很重要的。在第二部分,“你是一个痛苦在我的脚 - 报告症状”,你会读只是如何做到这一点。
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蔚库珀/作者,卫生专业,倡导
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库珀,蔚和杰弗里·米勒。综合疗法对纤维肌痛,慢性疲劳综合征,并肌筋膜疼痛:心身连接。罗切斯特,佛蒙特州:愈合美术出版社,2010。