珍妮特·克莱默博士
在我上一篇博客发表后的30分钟内，Marilyn写了一篇非常有见地的评论，她谈到了她在得知自己57岁患有多动症后的自我回顾和她能够得出的结论。她的诊断给了她动力去批判性地回顾她的资产以及她在家里和工作场所的挑战，得出一些关于治疗、工作环境甚至是她在家里的任务表现的结论。她对ADHD的了解促使她进行重要的反省和理解。我是谁，我如何在这个世界上运作。”
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一个刚被确诊患有多动症的成年人在哪里可以找到有关多动症的信息?让我们从诊断的时间开始。如果这个诊断是由临床医生做出的，那么这个专业人士会多次指导你阅读关于ADHD的概述，并与你讨论治疗方案。在这一点上，你成为你自己的倡导者和消费者顾问，并将受益于学习尽可能多的关于多动症，这样你就能够讨论治疗方案。然而，对于许多首次诊断为ADHDas的成年人来说，仍然有有限的基于科学的信息来源。
以下是一些针对成人ADHD患者的建议资源:
当地图书馆在你的社区-图书管理员可以指导你的出版物是可用的。最近，美国国家医学图书馆协会一直在培训公共图书馆工作人员访问精神卫生网站，包括美国国家心理健康信息研究所关于ADHD和治疗方案的论文，以及ADDA和CHADD的网站，这两个网站是关于ADHD事实信息的著名、声誉良好的组织。
互联网资源，包括这里的健康中心网络ADHDCentral和加入www.add.org一般资料可在这两个网站免费获得。
成为关注成人ADHD的消费者/专业组织的成员。这提供了与消费者和专业人士讨论和评估信息的机会，以便对ADHD的治疗方案进行知情和个人控制。例如，ADDA会员可以向您提供有关您所在地区的专业人员和服务的信息，免费获取电子新闻，免费参加与成人多动症领域专家举行的定期电话会议，并享受ADDA主办的全国和区域会议的注册费用折扣。
在你所在的地区，加入一个成人或家庭ADHD支持小组。ADDA和CHADD都在其网站上列出了这些群组，通常这些群组的加入成本非常低。许多人从讨论中受益，理解人们也处理工作和家庭与多动症的互动，减少多动症的挑战，获得对你的个人成长的观点，庆祝你的成就和优势。
参加由当地或全国ADDA或CHADD组织主办的会议。这是一种快速的方法，可以让你认识其他正面临ADHD挑战的人，并学习有关ADHD的新信息和应对方法。这些都可以在ADDA和CHADD网站上找到。2008年7月11日至13日在明尼苏达州明尼阿波利斯市举行的ADDA全国会议，主题包括患有多动症的女性、患有多动症的学生在大学的成功;多动症和矫正系统和更多!信息在网上www.add.org
请继续发送您的意见到这个网站。和往常一样，很高兴收到你的来信。
珍妮特
Janet Kramer，医学博士