一位母亲发现她曾经订婚并深爱的儿子沉迷于过度的游戏。他开始在课堂上不及格，对父母变得充满敌意。他的性格变了。这种情况太常见了。赌博与成瘾、抑郁和攻击性的风险有关。虽然诊断的网络游戏障碍(IGD)已进入精神疾病诊断与统计手册(DSM-5)，使用的临床医生和研究人员诊断和精神障碍分类，在2013年的手册，它尚未正式在美国接受的 - 不仅在中国，韩国和日本。
2018年初，世界卫生组织(WHO)决定将IGD纳入《国际疾病分类》(ICD)和《国际疾病分类》(In)2018年年中，最新修订的ICD-11也被确诊。但是DSM-5还没有包括正式的诊断。列入世界卫生组织是基于现有证据的审查和来自不同的学科和地理位置的个人收集的专家意见。
定义IGD和游戏障碍
如在ICD-11所定义，IGD是游戏行为的模式（数字或视频）的特征在于受损的控制游戏的行为，给人以专门用于游戏的小时数增加的优先级，而忽略了其它典型的和习惯天TO-一天的生活活动。游戏开始采取优先于所有其他的利益和活动，尽管有明显的负面影响不断升级。随着致力于帮助人们这种行为模式治疗方案的出现，以及人们与这个游戏混乱的类似特性的呈现在世界各地，世卫组织认为这是一次纳入ICD的11修订本。
但是坏行为和紊乱之间的区别是什么，你的界限在哪里?
玩游戏怎么会上瘾
当电子游戏在20世纪70年代首次出现时，游戏非常简单，最初只能在时间有限的游戏厅中玩。今天的版本是社交网站框架的一部分，提供了精心设计的功能，另类世界，复杂的故事情节，以及多个字符画在用户，还可以在所有时间访问。性格内向，害羞的儿童和青少年可以找到与视频游戏的多与同龄人交往互动轻松了许多 - 他们可以在这项运动中脱颖而出。与其他游戏串联“怪才”，他们感到强大和授权。
如果一个孩子或青少年确实有问题，它可以是灾难性的，影响学校表现，家庭生活，情绪，和社会交往。
正式上瘾与否
当我们想到上瘾时，我们很容易就会想到酒精、毒品、赌博、吸烟，以及最近的“喂养”(肥胖)。一些专家说，，相比人在世界上的数量，那些谁玩这些游戏（动辄上百万）大多能够管理他们的习惯。如果你考虑个体的数量落入谁的类别“危险的游戏时间，”超过24个小时了，这个数字仍然相当small.On另一方面，越来越多的专家认为，视频游戏成瘾可被归类为类型的冲动控制障碍，它应该被分配一个正式的诊断。
由于高分辨率的扫描，我们现在可以识别出IGD对大脑某些区域的影响，并了解游戏成瘾者的大脑与正常人有何不同。
一个2018年6月研究在疑似IGD患者身上，“左侧眶额皮质、顶叶下叶、双侧楔叶、中央前回和右侧颞中回的皮质厚度明显减少”。
标准定义了瘾
的医学成瘾的美国社会将上瘾定义为“大脑奖赏、动机、记忆和相关回路的一种主要的慢性疾病”。这些回路的功能障碍导致了“特有的生物、心理、社会和精神表现”，表现为通过物质使用和其他行为病态地追求奖励或救济。
成瘾的特征是:
- 无法持续地弃权
- 行为控制障碍
- 渴望
- 的显著问题的识别减少与一个人的行为和人际关系
- 一个不正常的情绪反应。
电子游戏成瘾的心理和生理迹象
一些心理上的迹象电子游戏成瘾包括:
- 在学校的兴趣明显下降
- 当个体被告知他们需要停止游戏时，他们会感到愤怒和沮丧
- 当不积极玩游戏时感到沮丧
- 总是想着下一个游戏环节
- 感觉更加和平和平静，或感到兴奋时播放
- 在以前的爱好或活动提供愉悦的利息损失
- 在线服务器宕机时的过度沮丧
- 玩游戏时扭曲的时间感——你以为你只玩了一个小时，而事实上，你已经玩了半天或更多。
- 几天以上难以戒除。
游戏成瘾的生理指标包括:
- 睡眠模式的改变
- 减少个人卫生
- 可怜的，不规律的饮食习惯（体重增加或损失）
- 头痛
- 眼睛干红
- 疼痛的手指，手腕或颈部
- 腕管综合症
IGD的治疗方案
一个2018年4月的研究提示抗抑郁药安非他酮可能对某些个体有帮助。这种药物也被用于戒烟项目。其他方法目前使用的包括住院干预项目、荒野疗法、传统的一对一咨询疗法和家庭疗法。也有一些关于这个主题的自助书籍。
成人游戏成瘾可能与配偶或爱人有关。但儿童和青少年尤其脆弱。父母可以帮助限制这种风险把玩电子游戏的时间设定为有限度的娱乐。在玩游戏之前，一定要先完成作业。其他爱好、体育活动和校外爱好应该与玩游戏的时间相等，以平衡时间投入。如果一个人开始在花费的时间上撒谎，或者反复讨价还价，或者开始真的“退房”，那么是时候寻求心理健康专家的帮助来评估情况了。
记得有瘾，有人可能不希望帮助。找到一个治疗师谁拥有这种新型的行为或成瘾的经验。它还帮助，如果父母或家庭成员都在同一页上，使个人不不同的讯息。识别游戏上瘾，甚至认为这种行为是发展风险的目的，就是要拦截在机会尽早窗口。最终，确实需要你爱的人（或你）会认识到帮助。