你不会认为胃和哮喘之间有联系，但早在20世纪70年代，哮喘专家就注意到哮喘和胃肠反流(GERD)之间的联系。
胃食管反流病是什么?
胃食管反流症是一种胃酸回流食道的疾病。如果这种情况长期得不到治疗，最终会导致食道溃疡、食道癌，甚至导致哮喘的气道变化。
根据美国过敏、哮喘和免疫学会(AAAAI.org)，食道底部的括约肌在食物被消化时保持闭合，以防止反冲。“然而，有时它会在工作时放松，让胃酸回流到食道。”
关于75%有胃食管反流的哮喘患者中，估计有过敏的哮喘患者的比例相同。这是一个相当大的比例，特别是当你考虑到只有20%到30%的没有哮喘的人患有胃食管反流。
哮喘患者是50%的可能比一般人群更容易得胃食管反流，尤其是那些有类固醇抵抗性哮喘的人严重的哮喘．
联系是什么?
哮喘和胃食管反流似乎具有协同关系，一些哮喘药物可能加重胃食管反流，胃食管反流可能加重哮喘。GERD已被证明是一种哮喘的触发然而，最近的研究表明，它甚至可能导致一些患者哮喘。
事实上，早在2008年，研究人员杜克大学研究了这种关系。在研究老鼠时，他们发现“吸入少量胃液……导致免疫系统发生变化，从而导致哮喘的发生。”
如果你的哮喘在饭后、晚上或躺下时加重，则可能是胃食管反流被认为是作为可能的原因。
年龄和盖德
有一些孩子患有GERD。事实上，当我在1985年成为国家犹太人的病人时，我的室友不得不把床的上半部分放在高跷上睡觉，以防止胃液倒流。
然而，通常GERD与成人发病哮喘有关。例如，如果一个40岁的人突然出现哮喘症状，胃食管反流通常被认为是罪魁祸首。事实上，GERD相关哮喘通常是一种诊断子型的哮喘．
胃食管反流最常见的症状是胃灼热，虽然它也可能导致口腔酸味、胸痛、慢性咳嗽、夜间呼吸困难、喉咙痛、反复出现的肺炎、慢性鼻窦炎、蛀牙、牙龈发炎、口臭，或根本没有症状。
通常症状没有被注意到，胃反流就失控了。AAAAI指出，在某些情况下，这可能导致哮喘无法控制。所以诊断是必要的。
测试GERD
通常仅凭症状就能做出诊断。但是，如果需要的话，有一些测试可以提供帮助。
最初的测试通常是吞钡在这种情况下，你喝的是白垩质液体，而放射设备会让食道中的液体在屏幕上显示为灰色或黑色。我小时候做过这个测试，但失败了。所以我的医生让我做了侵入性更强的pH检测。
pH值探测器的位置是一根管子插入你的鼻子，向下到你的胃，当你睡觉时，打印出来的结果会显示酸是否进入了你的食道。我通过了这个测试，当时GERD被排除在外了。
另一种诊断测试是内窥镜检查，将一个内窥镜插入你的嘴里，医生可以检查你的食道和胃。他还可以拍照和取样。我成年后做过三次这个测试，其实没有听起来那么糟糕。
治疗
那么，治疗呢?根据病情的严重程度，以下任何一种方法都可能被推荐使用(这就是我们所说的抗反流方案):
- 将床头抬高6-8英寸
- 减肥
- 停止吸烟
- 减少酒精摄入量
- 限制饭量，避免晚餐吃得太多
- 进食后两到三小时内不要躺下
- 减少咖啡因的摄入
- 少喝碳酸饮料(啤酒和流行）
- 避免使用茶碱(如果可能)
- 避免巧克力
- 药物，如预防酸和奥美拉唑，以减少胃酸
你可能会说，为什么是巧克力?如你所见这MSN健康健身博客上说，巧克力可以放松括约肌，而括约肌通常会阻止食物回流到食道。茶碱也是如此，咖啡因和酒精也是如此。
碳酸饮料可能会增加胃酸，导致腹胀，这两者都会增加你反流的风险，暴饮暴食和肥胖也是如此。
虽然没有确凿的证据表明反流疗法对哮喘有益，但它确实控制和预防了反流病。事实上，AAAAI指出，一项研究表明，反流疗法改善了69%的受试者的哮喘症状，并减少了62%的受试者对哮喘药物的需求。
我被诊断为胃食管反流，主要是由于不良饮食和茶碱依赖。新的哮喘药物已经让我戒掉了茶碱，但我的医生说作为权衡，我将长期依赖奥美拉唑。
但我发现控制胃食管反流和哮喘的最好方法是良好的饮食和
锻炼例行公事。
事实上，无论你是否患有哮喘，大多数专家认为反流是可以预防的，而且通常是我们所做的选择的结果。如果你有哮喘，你患胃食管反流的风险增加只是另一个健康饮食的动机。