虽然你可能已经被有关猪流感(H1N1病毒)的新闻淹没，但你可能没有得到所有正确的信息。以下是本季你需要知道的关于猪流感的重要事实。
今年夏天，卫生新闻主要是关于H1N1流感病毒的信息。就像小孩子玩的“电话游戏”一样，当他们一个人一个人地旅行时，关于这种疾病的事实就混淆了。
所以，我们已经把最重要的一个列表猪流感事实和神话，以及你可以做什么来保持你和你的家人在这个感冒和流感季节的健康的信息。
有多少人受到影响?根据美国疾病控制中心和预防中心（CDC），已经有来自556名甲型H1N1流感死亡人数截至8月底，和因为疾病住院的患者8843。更重要的是，CDC已经发现甲型H1N1流感患者的住院率相似的人，每年住院治疗季节性流感的数量。
怎么样的人数预计将怎么做呢？一些卫生组织认为，今年可能有3万到9万人死于猪流感。尽管这些数字可能令人担忧，但专家说，人们应该意识到，每年有4万人死于典型的季节性流感。数据并没有太大的不同，尽管我们有充分的理由保持谨慎，认真对待自己的健康，但专家们一致认为没有理由恐慌。
谁受到影响？人们担心H1N1的原因之一是它在年轻人中似乎更严重。根据疾病预防控制中心的数据，已有42名儿童死于猪流感。通常情况下，季节性流感主要导致重病患者和老人死亡，但儿童和孕妇感染这种猪流感的风险似乎高于正常水平。
流感病毒影响上呼吸道和下呼吸道，这意味着患有哮喘和慢性阻塞性肺病等呼吸道疾病的人，以及19岁以下长期接受阿司匹林治疗的人，以及糖尿病患者的风险也更高。在这些死亡的儿童中，很多人有潜在的疾病，比如肺病，还有一个患有白血病。
就像季节性流感一样，免疫系统受损的人——如艾滋病毒携带者、化疗患者或服用免疫抑制药物的人——出现并发症的风险更大。
但我听说健康的人也会死于猪流感。一些死于猪流感的人明显是健康的年轻人。但专家指出，所有的疾病，总是有“健康”的受害者。据统计，在拥挤的学校环境中，年轻人更容易得流感，这意味着有更大的机会出现更多的严重病例。
专家表示，重要的是要记住，今年大多数感染H1N1流感病毒的人度过了艰难的一周，然后恢复了健康。事实上，疾控中心估计，今年夏天可能有多达100万美国人感染了猪流感，但他们从未接受过检测，因为他们在没有看医生的情况下病情有所好转。
如果我认为我感染了H1N1，我应该联系我的医生吗?这些谁是高风险类别 - 如孕妇和肺部疾病或免疫系统受损的人 - 应在猪流感的第一个迹象咨询他们的医生。但是，它可能是更好打电话或给他们发邮件，因为医院和医生的办公室是一些最好的地方“捡”了猪流感病毒。
对于其他健康的人来说，流感——任何一种流感——都是痛苦的。但专家表示，尽快恢复的最好方法是结合休息、饮水和时间这些古老的治疗方法。
为什么山姆大叔需要你帮忙预防猪流感!联邦官员说，每个人都可以尽自己的本分，以帮助制止猪流感的威胁，本赛季。
警告的一个原因是，疫苗要到10月中旬才会上市，即使是那些风险最高的人，立即接种疫苗也可能在几周内得不到充分保护。在此之前，美国卫生与公众服务部(HHS)和疾病预防控制中心的官员说，良好的卫生习惯和对他人的尊重将有助于保持人们的健康。
那么，你能做什么呢?你以前听说过这些，虽然它们很简单，但它们也是保持你自己、你的家人和你的社区成员健康的最简单的方法。
- 用肥皂和清水洗手，尤其是咳嗽和打喷嚏后。基于醇的手清洁剂也具有60％的浓度95％的乙醇或异丙醇有效，所推荐的食品和药物管理局（FDA）。
- 当你咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或衬衫遮住你的嘴和鼻子。你也可以对着你的肘部打喷嚏，而不是你的手。避免触摸眼睛、鼻子或嘴巴;细菌就是这样传播的。
- 了解流感的症状和体征。和季节性流感一样，猪流感的症状包括发烧(温度等于或大于100华氏度)、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、身体疼痛、头痛和发冷。
- 留在家里，如果你有感冒或流感样至少24小时后，你不再有发烧的症状;这应该在不使用退烧药物的确定。
- 与你的卫生保健提供者谈论接种疫苗。有关并发症高危人群和优先接种人群的更多信息，请访问CDC的流感疫苗页面。