其中的焦虑症状是一次性的最咽喉感觉，这感觉就像是一种窒息的。这是很多人的关注。一个人形容它是这样的：
我觉得如果我脑海里走出去。它是恐慌/焦虑症的一个正常部分不能吃？我有过这样的吞咽困难，因为我觉得我要窒息一切我吃。我在任何时候都感觉在我的喉咙紧张的疙瘩的感觉。它甚至感觉好像我能吞下有时我自己的舌头，虽然我知道这是不可能的。大家有没有遇到这个？
很多人都遇到此相同的症状。另一个人解释说，她觉得自己像一个肿块或结在她的喉咙超过六个月，是感到绝望的解决方案。还有一个说，她觉得神秘的痛苦在她的喉咙，这感觉就像玻璃碎片尖锐。
所有这些人都认定他们的症状为梅核气，这是没有明显的医疗事业焦虑相关条件的一部分。
什么是梅核气？
梅核气是有点过时术语更有甚者通常被称为癔球症或咽炎的Globus。它的字面意思是“在你的鲠在喉或某些类型的障碍物可能觉得你是窒息的感觉。”其他人可能会觉得他们的喉咙和胸部疼痛。当没有潜在的医学病症可以为这些感觉被发现，它可以被标记为与焦虑和/或抑郁精神病状态。当有吞咽的行为没有机械困难癔球症之嫌。
你应该怎么做，如果你感觉在你鲠在喉？
第一步是要去看医生，以排除任何潜在的医疗条件，可能会导致此症状。你的医生可能会进行以下测试，以在适当的诊断结果：
体检觉得在脖子上的任何群众和口底。你的医生也可以观察你喝水或吃固体的食物，如饼干。你的神经系统功能可能会特别注意运动功能进行观察。
如果感觉引起疼痛和/或吞咽或说话困难，你可以被称为一个耳，鼻，喉（ENT）专科。医生可以利用内窥镜检查你的喉咙或订购钡吞X-射线。
在情况下，胃食管反流病（GERD）被怀疑，则可以被称为一个肠胃病。胃酸反流会导致吞咽困难、胃灼热、反流和喉咙痛。抗反流药物可以用来观察症状是否减轻。在严重的病例中，医生可能会要求用食管胃十二指肠镜检查食道是否有损伤。一根末端装有摄像头的细管通过口腔进入食道、胃和小肠。
梅核气的诊断后会发生什么？
对于一些患者，要通过医学测试是令人欣慰的，有没有潜在的疾病或医学病症引起的肿块，在最喉的感觉。有时候感觉消失在自己的。还有其他的事情，一旦你已经收到了诊断，你可以做。
- 找出可以使问题加剧的任何药物。
- 剪出咖啡因并确保水合物，喝大量的水。
- 考虑让肉毒杆菌毒素注射放松喉部肌肉（与你的医生对这个检查）。
- 吮吸锭剂，特别是渔民的朋友锭剂薄荷和桉树油制成。
- 使用酸返流药物。
- 嚼口香糖。
- 获取喉咙按摩。
- 在你的嗓子应用热敷。
- 使用放松的方法，比如深呼吸练习。
- 找出你的压力触发器，这样你可以看看当你的症状是最普遍的一种模式。保留的，当您遇到一次总在你的喉咙感觉和在什么条件下一个日记。
- 痛痛快快地哭一场吧。球形感觉的症状可能与未解决的情绪有关，如悲伤。哭泣可以帮助释放这些强烈的情绪，摆脱这种感觉，至少是暂时的。
- 见治疗师或心理医生。他或她可能会建议放松技巧，或者在某些情况下，开一种抗焦虑或抗抑郁药物。认知行为疗法也可能是减少你的症状的有效策略。
- 试试这些建议自助练习要在帮助减轻症状。
记得咨询你的医生关于使用任何药物或补充剂来治疗你的症状。
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