Barry J. Jacobs博士是宾夕法尼亚州的临床心理学家和家庭治疗师,专门帮助家庭护理人员。
在雅各布斯读高中时,他的家人一直在与父亲的疾病作斗争,最终死于脑癌。这段经历促使他成为一名心理学家,专门帮助照顾家庭的人。
2010年,雅可布博士和他的妻子朱莉娅·梅尔(Julia Mayer)发现自己处于一个不同的照顾者的处境,这次是雅可布博士的母亲和继父,他们把他们从佛罗里达州搬到宾夕法尼亚州的家附近,在那里照顾他们七年。雅各布斯博士的专业和个人经验给了他一个独特的和知情的观点。我们通过电子邮件与他取得了联系,以进行接下来的采访。
《无私的照顾者》:巴里,我知道你照顾你母亲快七年了,她患有血管性痴呆和肾病。在你为AARP写的回顾随着她去世一周年纪念日的过去,您说护理人员不应该摆出英雄或受害者的姿态。我同意。你能给我们的读者简单解释一下吗?
巴里·雅各布斯博士:在我们的生活中,照顾孩子往往是一项艰巨的挑战,但这并不是什么特别的挑战。我们中的很多人,如果不是大多数人,都会在某个时刻面临照顾自己所爱的人的前景,如果我们决定接受这个挑战,我们就会竭尽所能地往前走。这不是英雄行为,真的。它是一个正常的,有爱心的家庭成员。它也不会使我们成为受害者,因为我们选择了这条特殊的道路。
在我自己的护理经验中,我认为别人对我所做的事情给予了太多的信任。在照顾母亲的过程中,我犯过的愚蠢的错误和我表现出的乖戾脾气,一直萦绕在我的脑海里;这当然不会让我觉得自己很英勇。我还意识到,人们把我当作偶像来崇拜,实际上是在疏远我,仿佛在说:“继续做伟大的工作!”我要从远处为你鼓掌!”That meant to me that they weren't interested in stepping forward themselves to help me with the many caregiving tasks.
TCC:你在那篇关于《记住森林》的文章中的隐喻非常棒。你能不能给我们的读者简要介绍一下为什么你选择这个比喻来描述护理工作?
雅各布斯博士:我们在生活中做了很多事情,比如盖房子或获得培训证书,为了更大的目标和期望的结果。如果我们纠缠于肮脏的细节,那么它将使那些有价值的努力显得难以忍受。相反,我们把注意力集中在奖赏上,让它带领我们前进。我想到了同样的照顾方式——充满了愉快和不愉快的例子,但最终,非常有意义。我希望所有照顾者不要在日常琐事中迷失自己——我把它们叫做树木——还有相反,要看到他们牺牲的更大目的-大森林。
你是一名治疗师,你的职业是帮助人们解决个人问题。你认为你的教育和实践训练帮助你成为一个比一般人更好的照顾者吗?
雅各布斯博士:作为一名临床心理学家,我所接受的训练让我了解了护理的情感风险,比如倦怠和抑郁,并帮助我认识到其他人身上存在这些问题的迹象。然而,这并不能使我有资格非常准确地观察自己。就像其他人一样,我的情绪也会随着我而变,扭曲我的判断、想法和行为。幸运的是,我的妻子朱莉娅·梅耶(Julia Mayer)也是一名临床心理学家。在我照顾孩子的这些年里,当我一方面反应过度,或者另一方面回避我需要解决的问题时,她能够多次向我指出。我接受了她的意见,因为我信任她,也因为我的训练让我更倾向于意识到她通常是对的。
《时代周刊》:你认为在提供临终关怀方面,你会比那些没有医学或心理健康教育背景的人做得更好吗?
雅各布斯博士:在某种程度上,是的。我意识到身体和认知上的迹象,我的母亲在她真正去世前几个月就去世了,这给了我一个在情感上振作起来的机会。我提醒其他人她即将死亡,这样他们就可以在最后看到她。我也知道母亲去世的那一天将会发生什么——那飘忽不定的意识,那响亮而费力的呼吸声,最后那不可思议的寂静。因此,她身上发生的这些变化并没有让我感到震惊。
不过,有些事情是我没有准备好的。母亲去世后不久,她的脸就变成了浅黄色,让人觉得她像来自另一个世界,有些怪异。她的脸放松了,额头上的皱纹消失了。当我摸到她的额头时,我突然被小时候亲吻她光滑额头的画面所震撼。我被过去的情感所压倒。
TCC:我从你的文章中了解到,你母亲的忌日对你来说很难过。你是如何应对的?你在那天做了什么特别的事情来度过这一天吗?或者你只是非常清楚她的去世?
雅各布斯博士:在我的临床实践中,我总是建议以前的护理者创建一些仪式,例如,去墓地或参加弥撒,以纪念他们所爱的人的死亡。这些仪式使家庭成员再次团聚在一起,相互支持,也提供了一个安全的论坛,鼓励表达悲痛。我看到这样的仪式对许多客户来说有巨大的价值。也就是说,在我母亲去世一周年之际,我没有听从自己的建议。我没有计划任何活动。我想了很多关于我的母亲,感到很难过,但那天也去上班了。对我来说,写一些关于我自己照顾孩子的经历和我与母亲之间经常出现的困难的关系的文章,是我探索和表达我的悲伤的过程。你的面试对我来说也是同样的目的。它让我重新接触到记忆和感觉,让我反思。谢谢你!
雅各布斯博士和他的妻子,心理学博士茱莉亚·l·梅耶是这本书的合著者。美国退休人员协会(AARP)对护理人员的冥想:为你和你的家人提供实际的、情感的和精神上的支持他是《照顾者的情感生存指南:在帮助年迈的父母的同时照顾好自己和家人》(the Emotional Survival Guide for: look After Yourself and Your Family While Helping an Aging Parent)一书的作者。他也是电子书《合作视角:2009-2015年CFHA最佳博客精选》的联合编辑。