最努力的战斗动脉堵塞的重点降低LDL，所谓的“坏”胆固醇。但HDL，好胆固醇的含量较高，也与更健康的心脏。一个新的报告显示，努力用药物提高高密度脂蛋白已被证明是棘手的，并且风险较大比降低LDL。让我们深入英寸
底线第一
这里只有粗略的证据表明，使用药物来提高高密度脂蛋白胆固醇是有效地降低心脏病风险。有些HDL治疗甚至可能增加风险。
这项研究在50个字以内
研究人员走遍了文献，发现在旨在提高HDL各种治疗方法进行31高质量的研究。他们发现，很少有证据表明是有效的。那些可能降低HDL有副作用或增加健康风险。
对，但是。。。
像其他的研究（称为“荟萃分析”的技术）的任何研究，这份报告缺少一个单一的，做得好的研究，侧重于单一的结果的能力。
一些研究显示，审查各种HDL-提升技术优势 - 但研究是小，不集中在这份报告的基本问题，否则没有定论。
数据显示，高剂量的维生素烟酸可以增加高密度脂蛋白胆固醇，但报告指出1/3的患者不能忍受它。烟酸治疗需要密切的医疗监督。
那么，你打算怎么办呢？
作者的结论是降低低密度脂蛋白胆固醇，这是证明，以减少心脏疾病的风险，应保持治疗的目标。
你跟你的医师或心脏病胆固醇管理接下来的时间，你可能要问关于提高相比，降低了您的具体情况LDL HDL的价值，给您独特的风险状况和病史。
该美国对HDL心脏协会建议状态水平低于40毫克/分升，男性或50毫克/分升的妇女是“心脏疾病的主要危险因素。”高于60毫克/ dL水平被认为是保护性心脏疾病。同样，您可能希望与医生相对于你的治疗你讨论这些数字。
如果你剧烈运动，不超重，不抽烟，吃健康的饮食（包括一些鱼，ω-3脂肪酸，比如鲑鱼），你可以提高你的高密度脂蛋白无风险。这些行为与更好的心脏和全身健康反正链接。
适量饮酒（小于一杯酒/天的女性，男性2 /天），也可提高高密度脂蛋白。但专家不建议任何人谁不喝酒占用饮酒对心脏的好处。
学到更多
我们的网站已经从哈佛健康刊物上的高密度脂蛋白胆固醇一些优秀的问题和答案。
查看HDL药物的概述，这个有关高HDL来弥补高LDL能力和一个约LDL / HDL比率一旦用于帮助确定数字心脏风险，但它现在已经在心血管界倒下的青睐了。