一件事情，每个女人都应该知道她的心

什么是死亡妇女在美国的主要原因？

如果你猜心脏疾病（或者，如果这个标题给了你一个提示），你是正确的，但超过半数的女性不知道正确的答案这个问题。在一个新的循环特别报道，美国心脏协会透露妇女心脏疾病意识显著下跌自2009年以来，尤其是年轻女性和有色人种女性。他们的研究结果做出明确的迫切需要传播有关心脏健康的话，并消除对心脏疾病和性别现有的神话。没有人能够幸免，而且它的好处我们所有的人了解我们的风险和预防方法。

一个关于趋势

AHA研究人员分析了来自女性的调查数据25岁及以上的学习谁认识心脏疾病是妇女死亡的主要原因。他们发现，2009年至2019年间，意识，为所有年龄和种族群体减少，除了女性65岁以上老人及以上。在意识下降是西班牙裔女性中最大的，非西班牙裔黑人妇女，而25-34岁的女性。

这样做的原因下降意识不完全清楚。玛丽·库什曼，医学博士，在佛蒙特州的伯灵顿大学医学和病理学教授解释说，医疗差距可能在妇女的心脏疾病的风险的认识作用。“因为我们观察到的种族差异，我们可以推测，全身种族主义或缺乏色彩的人可能是与它之间的制度信任的，”高纬博士说。“另外，意识是年轻女性低，所以我们谁年轻女性的工作，像他们的家庭，教师和医疗服务提供商现在可以识别在年轻女性和工作的知识这一差距来纠正它。”

重大误解

当你想象一个人有心脏问题，你可能想象你爷爷，你大爷的，或其他老人在你的生活。但数据讲述了一个不同的故事：一个在16名女性20岁以上有冠状动脉心脏疾病。“妇女认为它不会发生在自己身上，”库什曼博士说。“而基于我们的研究，很多女性不知道这是他们的头号杀手。像大多数疾病，它可以通过改变生活方式来防止，并使用适当的预防药物“。

最有可能知道自己的心脏疾病风险的群体也是最脆弱吧。CDC的数据显示，非西班牙裔黑人成年人是最有可能有高血压;西班牙裔和非西班牙裔黑人成年人是最有可能肥胖;与西班牙裔和非西班牙裔黑人的成年人是最有可能患有糖尿病。这些是所有的风险因素betway168 。

“我特别关心女性的颜色 - 尤其是黑人妇女和西班牙裔女性，”库什曼博士指出。“这是迫切的关注，因为心脏疾病死亡的是在这些妇女比白人女性多见。”

翻转脚本

该说“知识就是力量”不能在这种情况下更真实。有很多可以做的预防或逆转心脏疾病，即使你已经有一个或多个风险因素。库什曼博士希望看到改善教育有关心脏疾病，早在小学开始。“医疗服务提供者需要谈论它与他们的病人，但此外，应该处处讨论人们的生活，工作，娱乐和祈祷，”她说。“我们所有的人可以帮助解决误解，这样当下次AHA调查完成后，我们看到这些结果出现转机。”

这里的库什曼博士采取你的心脏的呵护，现在开始建议。

• 优先自己。“妇女往往自己之前去关心别人，但他们只是需要更多地了解自己的自理的，”她说。勤于出席例行看医生，使时间保持活跃和很好吃。
• 实践健康的生活习惯。为了不被一个破纪录在这里，但日常小事情选择做！“实践健康生活方式的选择像经常锻炼身体，健康的食品选择，而不是吸烟或退出，如果你这样做，”库什曼博士建议。
• 打开与您的医生交谈。你的医生是为了更好的了解你的心脏疾病风险的重要资源。“谈谈风险的个人水平的医疗服务提供者，并把危险因素如高血压积极，”她说。
• 了解了心脏发作的症状和体征。“知道你必须吃一片阿司匹林，如果有症状，拨打9-1-1”库什曼博士冲动。心脏发作的症状是女性比男性不同。为男女最常见的症状是胸口疼痛和不适，但女性更容易呼吸，背部和下巴疼痛和恶心的经验急促。其他的事情要注意：出冷汗和头晕。

希望能帮助改变各地的妇女和心脏疾病的叙述？库什曼博士建议报名参加研究云红由美国心脏协会的转到红色为妇女运动的倡议。你可以加入焦点小组，调查研究，并提供更多的帮助提前心脏研究的所有年龄的妇女。让我们传播这个词！