刚确诊为丙型肝炎？

获得C型肝炎的诊断是非常令人沮丧的，特别是因为这种疾病是一个没有被广泛谈论，即使估计有350万人在美国，目前感染病毒的。虽然说你的医生，是一个必要的出发点来管理疾病，有时你也只是想听到谁拥有或有丙肝知道，当谈到一天到一天的生活会发生什么人真正的交易。

下面，这三位患者分享了帮助他们应对丙型肝炎的最佳建议:

卡伦·霍伊特62岁，2010年确诊(不清楚是如何感染的);ihelpc.com的创始人

瑞克纳什，33，天生具有丙型肝炎;hcvme.org的创始人

康妮•韦尔奇61，诊断于1994年在1992年的门诊手术，其中被感染的洗手护士谁是滥用药物重复使用的注射器的患者（总共有40人从这件事感染）后;lifebeyondhepatitisc.com的创始人

准备情绪的每日过山车

无论你处于什么阶段，无论是诊断还是开始治疗计划，丙型肝炎的每一步都会带来各种各样的情绪。“在接受治疗之前，我感到恐惧，一直希望诊断结果完全是一场噩梦，”凯伦·霍伊特(Karen Hoyt)说。“我几乎没有力气，身体每天都很疼。“霍伊特一开始接受治疗，她就把注意力集中在最后的目标上，让自己保持高昂的精神状态。霍伊特说:“我每次服药，都离治愈又近了一步。”“我以为这些药片有超能力，能把我的肝脏里的病毒清除干净。当我服用抗酸剂或使用额外的护肤霜来缓解胃部不适或皮肤过敏的副作用时，我并没有因此而沮丧。我知道这样做是值得的。”

霍伊特还建议是刚性的，当涉及到你的自我护理，最重要的是，以不感到内疚。“我固执得到休息和治疗期间吃健康的食物，因为它是所有打算从长远来看还清，”霍伊特说。“治疗后，我立刻感到年轻了许多。我没有意识到怎么累我的身体已经慢慢变成。这是令人兴奋的以为我可以恢复所有我从具有病毒丢失，仍然长寿“。

如果你还要处理残留的丙型肝炎病毒，也不要感到惊讶。霍伊特说:“我感觉很干净，就像我的血液中没有病毒在循环，但我也很失望，因为我仍然患有肝病。”“但我还是决定继续我对肝脏无害的生活方式，因为我每天醒来都很开心。”

制定行动计划

霍伊特说，一旦你有时间处理诊断背后的信息，就应该与医疗团队一起制定治疗计划。霍伊特说:“我和医疗服务人员的办公室工作人员建立了非常牢固的关系。“他们帮我找到了支付治疗费用的方法，并鼓励我制定服药时间表，让我遵守医嘱。他们指导我和一位营养学家交谈，了解有关的情况肝脏健康食品，把日期在日历上为未来的抽血化验，并讨论了如果我从我治疗的副作用我们会怎样做后备计划。”

请记住，你的团队将包括多个玩家，并且都在帮助您管理丙型肝炎的重要作用。“我的肝脏专家帮助我成为教育的丙型肝炎和治疗，”康妮·韦尔奇说。霍伊特表示同意，并补充说在开始的时候找到一个在线论坛与人谁也有丙型肝炎帮助她弄明白究竟要问她的医生，以及如何支持她用正确的食物和维生素，肝脏，直到他们能治愈这种疾病。

关注你的全身健康

由于炎症、疤痕和可能的纤维化，丙肝会使肝脏难以处理其主要功能，如过滤血液。但一些简单的生活方式的改变可以给你的药物一个促进，不仅帮助你感觉更好，也可以防止某些并发症。为了保证他的整体健康，里克·纳什遵循高蛋白、低钠饮食，并定期锻炼。

“饮食是帮助抵消了肌肉萎缩可有先进的肝脏疾病发生，减少脑雾和腹水（液体潴留，可导致腹部肿胀）的症状，”纳什说。有研究发现，肌肉萎缩是一种常见的问题慢性肝病患者由于恶心引起的营养摄入减少，药物相关副作用如腹泻，以及肝脏并发症引起的胰腺肠道吸收减少。与注册营养师一起工作可以帮助你制定适合自己的饮食计划。

韦尔奇说，虽然健康的饮食和日常锻炼在保持免疫系统强健方面起着重要作用，但不要忘记关注你的情绪、精神和精神健康。“我依靠我对上帝的信仰，经常祈祷，”她说。韦尔奇说，无论是治疗、冥想、瑜伽，还是其他什么，都要确保平等对待你身体的各个方面，以帮助治疗和应对丙型肝炎。

墨守成规

日常生活的可预见性，无论它对你来说是什么，都能帮助你更好地控制和管理与丙肝患者的生活。纳什说:“日常生活在我人生旅途中的许多时刻都是我的救世主，在数学看起来不太好的时候，它帮助我活了下来。”“日常饮食可以确保你符合适当的饮食习惯，有助于监测症状或异常，并通过每天强化类似的元素来帮助你提高记忆力。”

倚您的亲人

你可能已经帮助你的家人，对前？现在，绝对是让你的家人帮你的时间。“环绕自己与爱心的人谁知道你会通过什么强有力的支持系统，”韦尔奇说。“当她去商店的一个朋友会打电话问她能不能捡东西的我，而她在那里。我很理解，因为它让我觉得我并没有把任何人的，因为她已经打算。其他经常打电话给我，看我感觉如何，我的弟弟和妹妹在法律从外地出现了去医生我和周围的房子的事情帮助。”

霍伊特表示同意，并补充说，道路处理涉及双方的支持和自决。“对我来说，我的肝是失败了，我被转移到一个移植中心，”霍伊特说。“为了应付，我设定了一些目标为自己。例如，我必须继续我的工作，才能有保险。我的家人帮我囤积健康的蛋白质奶昔，所以我可以把我的午餐和我的女儿在她的沙发上，以防万一我太弱让位给我。”

如果你是舒服，扩大你的圈子过去的家庭，建议纳什。“我做了我所能，让我的朋友们密切，也因为它可以帮助一个人的支持网络最重要的事情，”他说。“因为我的网络包括大约20一些奇怪的人来说，意味着它也减少照顾者的疲劳，所以没有人会感到不堪重负。他们帮助我，当我不能做或记住的东西，以及经济上和情感。”

态度决定一切

态度和看法对我们如何处理的东西，影响我们的健康和福利产生巨大影响。“我知道，经常说，丙肝住在一起，我，我没住它，”韦尔奇说。“不要让丙肝掩盖你的快乐生活和抢劫你，那就是在每一天的好。”

除了要积极乐观，还要确保你对自己的能力有足够的信心。霍伊特说:“回顾过去，我希望我知道我有治愈和度过丙肝的一切条件。”“在出现严重副作用和症状的时候，我怀疑是否有可能活过治疗。尽管我的身体非常虚弱，但我发现我是多么勇敢。”