它的焙烧以外，但太阳喜气洋洋下来杰克浩当他躺在他的沙滩椅感觉好极了。和煦的微风飘荡在他裸露的感觉好极了。他闭上眼睛，听取了催眠，放松海浪声。
“这是我想装进一个瓶子冬季狗日的开，天公作美”，他认为，“除了一两件事：狗不见了湿度使空气重的呼吸。”
因为任何人都患有慢性肺部疾病将证明，湿度可以使空气更难吸入。虽然，作为哮喘教育工作者手册笔记，单独湿度不能引发哮喘发作。
考虑到这一点，这里是关于高湿度和哮喘最新的智慧：
- 一个ARIC报告指出，与相对湿度的地区低于50％有较少的“哮喘的发生率。”
- 该报告还指出，“在室内湿度每增加10％与哮喘的患病率增加了2.7％有关。”
- 过敏哮喘和免疫学的美国学院（AAAAI）规定高湿度水平也有一种倾向，是真菌和可能打扰哮喘模具窝藏理由。
- 当湿度大于50％时，空气中的尘埃螨的量增加。
所以，现在你知道高湿度是不是哮喘特别好，你能做些什么呢？
根据美国肺脏协会“空调可以帮助**它允许门窗依然关闭。这使一些花粉和霉菌孢子之外。它还降低室内湿度。低湿度有助于控制模具和尘螨**“。
另一种解决办法，如果你买不起空调，是在你家除湿。这是一个小更多的工作，因为你必须清空一次或两次，但它的工作原理，以保持湿度下降。
几年前，医生建议哮喘患者转移到像亚利桑那州的温暖，和干燥的气候。今天，医生不再推荐这个，因为技术，如除湿机和空调器，使哮喘患者控制气候家园，并允许更好地控制哮喘的现代药品。
虽然我们看到为什么高湿度的床上哮喘患者，也很重要，以确保你不要让空气过于干燥。我这样说是因为新的研究表明，空气中过于干燥，不利于哮喘无论是。AAAAI.org报告说，如果相对湿度低于15％，这可以触发对哮喘患者的过度咳嗽。因为它变干的粘膜衬你的气道，这是你的身体对异物如病毒和细菌的天然防御低湿度会刺激哮喘。因此，粘膜干燥让你赶上的疾病，如感冒病毒或流感更容易。如果这还不够，粘膜干燥也有倾向加重过敏症状。
在冬季，空气往往变得非常干燥，湿度过低。你可以告诉当你的皮肤和嘴唇变得发痒，皲裂和喉咙干燥。如果湿度太低，你可以使用加湿器。
也许你会想，“我怎样才能赢？我不能有湿度太高，我不能太低无论是。”
答案，根据AAAAI.org，是“哮喘患者，务求在他们的家‘中庸之道’的相对湿度，具有可靠的计定期监察他们家的湿度。”
中心疾病控制与预防建议湿度35％和50％之间。
我不是在这里背书转让的prouct，但你可以使用一个湿度监控器就像在Amazon.com一些的人的。
我们大多数哮喘患者应该能够通过与我们的医生保持联系，并通过确保我们把我们的哮喘吃药严格按照规定就好了简单地控制我们的哮喘。有了很好的控制哮喘，我们都应该能够走出户外享受温暖，湿润，夏季天气像杰克浩。
然而，如果高湿度继续在今年夏天摆姿势你的呼吸问题，设置您家的空调是一个很好的选择。您可以关闭所有的窗口，杀青的空气，享受清凉，爽口，易于呼吸的空气。