使用的Hip-Hop作为一种工具，对抗肥胖
还记得在美国音乐台的男孩在青春期女孩子中旬用来在一到十的规模率的时间摇滚表演新版本？年轻的女士们闪亮牙套会对着相机微笑，而年轻男子穿好背毛努力保持他们的声音开裂。
似乎总是在更高一级的歌曲通过解释，即他们可以跳舞陪同。跳舞是很重要的。也许你不记得了所有，或太年轻了，没有见过它。无论是哪种情况，跳舞依然重要。
它已经有一段时间了，并且是第一次作为一个仪式，随着时间的演变。有探戈，街舞，芭蕾，嚓嚓，迪斯科，狐步舞，草裙舞，华尔兹，摇摆，波尔卡舞，伦巴，曼波，并配备上，婴儿let's - 做最扭曲的名字，但几。简单地说，人们喜欢跳舞。很好玩。
跳舞也是以减重的好方法强身。
跳舞锻炼
跳舞是一个伟大的运动工具。不仅在需要时促进身体健康，并有助于减肥，但一些研究表明，它提高了内存，可以帮助降低老年痴呆症的可能性，并恢复在阿尔茨海默氏症患者的记忆。
作为一个练习它增强骨骼和肌肉，改善姿势和平衡，增加耐力和柔韧性，减少压力和紧张，并在预防疾病如糖尿病，高血压，心脏疾病，骨质疏松症和抑郁症的帮助。
让我们继续前进运动
抗肥胖非营利性组织，合作伙伴创造健康美与合作伙伴关系嘻哈公共卫生，已经发布了19首曲目的专辑与米歇尔·奥巴马的让我们继续前进运动相结合。大多数专辑削减的是嘻哈。人们希望，在19首歌曲的10将被制作成视频。
该计划是这些视频，然后分发到学校在全国范围内，在纽约市的40所学校开始。然后分配将继续圣安东尼奥，费城和华盛顿特区
我们的目标是让孩子听和一起跳舞像“素食LUV的”歌曲和“嘻哈精益。”在非洲裔和拉丁裔社区嘻哈的流行就是希望这些社区内现有的作战健康问题。非裔美国儿童有50％的可能性比白人儿童超重或肥胖和西班牙裔儿童有30％的可能性比较大。
单曲“每个人”包括米歇尔·奥巴马，乔丁·斯帕克斯，道格大肠杆菌新鲜，和博士盎司。之间的视频描述的儿童舞蹈需要的孩子谁是锻炼。道格大肠杆菌新鲜博士奥兹有关于运动和心脏健康的交流。董事会希望用音乐对年轻人为途径，以更好的选择的影响。
运用嘻哈作为学习的工具也不是没有先例。有些老师一直在使用它作为一个设备来吸引学生。他们用音乐的成分，作为对其他学科的对话渠道。
人生在世精心喂养，**从我的减肥Lifee sharepostsMyBariatricLife上HealthCentralIEW我源性APPA©针锋相对配方集合Pinterest上**** 跟随MyBariatricLife在TwitterONNECT与MyBariatricLife在StumbleUpon****参考文献：**
AARP
CentralHome.com美国新闻美国新闻