如果你不能用什么激素替代疗法（也称为更年期激素疗法）为更年期的症状，因为你是在一个高风险类别或者忧虑其潜在的风险和副作用？其他补救措施可供选择，尽管大多数是不是很有效。但你会发现他们缓解症状，让您满意，无激素治疗的风险。您的选项包括：
•抗抑郁药。两种类型的抗抑郁药，选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）和选择性甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI），可以帮助缓解潮热。美国食品和药物管理局已经批准了SNRI帕罗西汀（Brisdelle，帕罗西汀）治疗血管舒缩症状，但医生可能会开其他抗抑郁药，如文拉法辛（怡诺思），西酞普兰（Celexa的），和依他普仑（普仑），关闭标签。
很少有研究已开展相互缓解症状特别是比较不同的抗抑郁药。抗抑郁副作用包括头晕，口干，胃部不适，嗜睡，发汗，性功能障碍，和紧张。你应该与你的医生，以减轻您可以通过降低剂量遇到任何影响工作;效果还可以走自己的时间。
•抗癫痫药物。加巴喷丁（Neurontin的，Gralise）和普瑞巴林（Lyrica的）是可以缓解血管舒缩症状抗惊厥药。可能的副作用包括头晕，嗜睡和记忆受损。由于加巴喷丁有镇静作用，最好在睡前的妇女，其盗汗通常唤醒他们拍摄。
•服用降压药。可乐定（Catapres，Kapvay），抗高血压药，已被证明是缓解血管舒缩症状，但不能作为有效的抗抑郁药或抗惊厥药。副作用包括低血压，头晕，头痛，口干，镇静和便秘。考虑可乐定，如果你不能忍受其他非激素疗法。
•过度的非处方阴道保湿剂和润滑剂。您可以通过采用阴道保湿只是性交前每两至三天或润滑剂缓解阴道干涩和性交痛。
•生活方式的改变。尽管没有证据证明的生活方式改变的效果，多数专家认为某些步骤可以提供救济，如避免热闪光灯触发器，喜欢吃辣的和热的食物和酒精和咖啡因。穿着宽松，光，层状服装;喝冷饮;保持你的卧室凉爽;使用风扇;减轻压力;和减肥可以帮助让你感到舒服时，潮热罢工。