整个一个女人的生活,开始于青春期,并继续通过绝经,激素水平flucuate按月。这些变化有时可以恶化多动症的症状或引起情绪波动,萧条或影响的方式ADHD药物工作。
本周我们将通过一个女人的各种周期的激素变化以及如何多动症可能会受到影响:
- 青春期,青春期和生殖年龄
- 怀孕和分娩
- 围绝经期和更年期
青春期和青少年
许多年轻女孩,和他们的父母,发现多动症的症状可能已经在过去几年一直是管理中,前青少年和青少年几年中一发不可收拾的。在文章中,多动症和青春期在ADDitudemag.com,博士斯蒂芬·欣肖,教授加州大学伯克利分校,被引述说,“我们发现,ADHD女孩十岁出头有更多的学术问题,更积极的行为,物质相关问题的早期迹象,和更高的速率萧条比不具备条件谁的女孩。” [1]
父母经常发现ADHD的药物,这只是不工作,像他们习惯了。这些年来,前青少年和少女的父母写信给我讲,一旦在学校表现出色突然忘了定期的功课,在学校只是努力留在水面上的女孩。这可能是雌激素和孕激素的波动的结果。
在一个女人的月经周期,雌激素是在前两周走高。孕酮是过去两周期间高。雌激素水平低,已被链接到的困难和内存认知功能以及抑郁症。此外,雌激素可以帮助ADHD药物工作和孕激素可以与ADHD药物疗效的干扰。正因为如此,前两周女人的周期可能是好的,但在过去两个星期可能带来激怒症状和非有效的药物。增加药物剂量已发现男孩青春期很好地工作,但不适合女生。
在管理这个困难时期的一些建议:
- 保持一个日历和跟踪你或你女儿的月度周期和多动症的症状的。知道会发生什么(最好在头两个星期,也许真的关闭过程中的第二二)可以提供帮助。该周期结束时查找策略,以帮助和更多的情绪波动而不太关注准备。
- 学业规划和相应的其他任务。如果你的女儿因重大项目,确保主要的工作是她的周期,早段期间,当焦点是在其最高和挫折的最低完成。
- 与医生密切合作,以找到合适的药物和正确的剂量。这可能需要一些做。有些妇女发现服用抗抑郁药物或之前将其周期的开始服用抗焦虑药物几天是有帮助的。
- 对于严重的PMS(女童和妇女可能会遇到更严重的PMS症状),看到你的医生讨论治疗方案,其中包括避孕药来调节荷尔蒙的波动。
- 加行使到你的日常工作。运动可以帮助提高记忆力和精神警觉。
- 在次服药的空白时间管理,组织,提醒系统和其他行为策略的工作,以帮助填补不是很有效。
- 根据她个人的长处,并帮助她制定的,而不是专注于消极的习惯赞美你的女儿。
怀孕和分娩
激素在怀孕期间大起大落。在年初的几个月,雌激素水平可能较低,所有女性都能体验到情绪波动,疲劳。随着妊娠的发展,雌激素水平上升。
大多数女性会选择怀孕(详见下周)期间不采取多动症的药物,虽然没有关于多动症的症状在怀孕期间提高任何具体的研究,很多女性都声称他们在他们的多动症的症状感受的改善作为其怀孕开发。这当然是有道理的,由于雌激素水平升高,症状可改善。
雌激素发生急剧下降后立即分娩引起情绪波动,在一些妇女,产后抑郁症。目前尚不清楚的妇女患有多动症是否会更容易出现产后抑郁症,但它是可能的。由于雌激素水平急剧下降的,多动症的症状突然重新出现,可能增加抑郁症的水平。
另外,新妈妈们一定要在家里忙里忙外家庭责任,其他年幼的孩子,一个新的婴儿,并且可以恢复工作。所有这一切都可以创建压倒和感情受挫。
怀孕和分娩期间的一些建议,以帮助:
- 一些多动症药物可能导致心脏缺陷或可在正在哺乳婴儿造成上瘾。与你的医生谈谈你目前的治疗和你可以,你可以不吃药的时期做。
- 寻求帮助。使用家庭成员,地方机构,探访护士或局部清洁服务,让你的负担稍微轻。如果有人提供帮助,把它。如果他们不这样做,寻找那些有能力的芯片;看你的其他孩子几个小时或运行一些跑腿分娩后,以帮助您完成最初的几个星期。
- 如果你是母乳喂养,并要采取ADHD的药物,与你的医生谈谈哪些药物是最好的,你是否有能力,如果您的时间,你的母乳喂养的药物失去其有效性后,服用短效药物。
- 如果你感觉分娩后,与谈话立即医生郁闷。产后抑郁症是可以治疗的,并为尽快解决这一问题是非常重要的。
围绝经期和更年期
对于绝经期开始前约10岁,女性正经历着被称为时期“更年期”。在此期间,雌激素在体内慢慢减少,直到绝经期,它已经减少了约65%。由于雌激素减少,大脑中的血清素和多巴胺水平也下降。
在更年期,妇女可能会遇到:
- 情绪波动
- 萧条
- 易怒
- 疲劳
- 失忆
- 健忘
- 与字召回问题
- 与脑力的困难
随着更年期的临近,一个女人可能有其他症状,例如潮热,盗汗失眠。睡眠不足或睡眠不好,可以激怒多动症的症状。
当你看上面的列表中,许多这些症状模仿那些多动症。围绝经期,绝经期,可以使多动症的原有症状加重,让你觉得如果你突然失去了你的心。一些医学专家推测,这就是为什么很多女性都会被确诊为围绝经多动症,多动症的症状,更年期症状的组合,可以给你寻求帮助。
对于多动症的应对技巧和围绝经期/更年期:
- 跟你的医生约的方式来平衡激素,包括避孕药或雌激素替代疗法。
- 确保你好好吃饭,保持良好的营养水平。
- 加行使到你的日常工作。
- 获取一个良好的夜间睡眠。如果你失眠,请咨询你的医生。许多妇女患有ADHD已经有入睡困难和更年期可以使这更糟。你的医生可能有任何建议,以帮助你更好地入睡。
- 与医生讨论您是否应该补充维生素,膳食补充剂或ω-3。
- 讨论是否你的多动症的药物,如果你正在服用任何,应进行调整。
资料来源:
凯瑟琳·G.纳多,博士,艾伦B.利特曼,博士,帕特里夏O.奎因,医学博士。了解女孩的AD / HD。优势书籍。华盛顿特区。2006年。
[1]劳拉弗林麦卡锡, “妇女,激素和ADHD”,2009年,ADDitude杂志
http://www.additudemag.com/adhd/article/5245.html
帕特里夏O.奎因,医学博士, “激素和ADD(ADHD)的妇女”,2004年,ADDvance.com