我如何征服运动诱导的哮喘

经过John Bottrell. 健康专业人士

说我绝不作为一个孩子的行使并没有讲述整个事实。更准确的陈述是说我的哮喘正起来时很少运动。考虑到我作为孩子的脆弱性哮喘,我有很多次无法与之锻炼身体。现在我每天锻炼,所以改变了什么?

基本上,我征服运动诱导的哮喘(EIA),或者现在被称为运动诱导支气管痉挛(EIB)。以下是我为帮助我征服EIB的五个原因。

1。脆弱的哮喘。在青少年岁月里,航空公司的范围和大小在你的身体剩下的范围内增加。所以我的气道现在更大,更脆弱。现在,这并不意味着它们不太敏感。这只是意味着当我的气道痉挛时,还有更多的空间比曾经的空间。所以现在,当我暴露于潜在的哮喘触发时,它不会以曾经的方式关闭我的气道。

2。更好的药。今天可用的药物比我孩子在一起的要好得多。例如,大多数现代吸入的皮质类固醇比以前的更强大,持续时间更长。支气管扩张剂也是如此。不仅如此,组合药物使您可以在一两年或两次拍摄一两次或两次。

3.更好的合规。更好的药物导致了更好的合规性。或者,措辞另一种方式,这一事实是每天只需要一次或两次需要服用一次或两次,使其易于保持符合药物制度。基本上,当我刷牙时,我服用药。噗噗,然后刷。这是一个比8次泡芙更容易的营运,每天8次Azmacort,或者三次记得在下午6点拍摄我的Theophylline丸。和下午10点

4。更好的智慧。在20世纪70年代,已知吸入的皮质类固醇来控制哮喘。但是,医生仍然担心副作用。因此,正如我从另一家医院入院的哮喘入院,我的医生会写下列:“让这个男孩服用他的vancerin吸入器一两周,直到他感觉更好,然后停止它。”你看,我有这么糟糕的哮喘控制的原因之一是因为我没有服用药物意味着防止它。谢天谢地,后来的研究表明,不仅吸入皮质类固醇的工作,它们都非常安全。

5。译文。回到20世纪80年代,区域医生留下了自己的哮喘,往往留下不完整的智慧。这就是为什么我必须在1985年被运往丹佛,以便我可以了解如何控制我的哮喘。如今,哮喘指南和互联网使其使区域医生保持最新的哮喘智慧,以便最好帮助像我这样的哮喘。

底线。即使最近,我被迫获得医疗借口以离开大学健身房。就在那段时间之后,我已经解决了我的电子婆以来看我现在可以随时锻炼的那一点。这令人惊讶的是,它表明哮喘智慧在短期内有多远。

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John Bottrell.

John Bottrell是一名注册的呼吸治疗师。他为HealthCentral写作作为哮喘和慢性阻塞性肺病(COPD)的健康专业人士。