我记得昨天好像是。在那里，我躺在床上，试图入睡，知道我的妈妈会在上午6点30分被吵醒我要上学。我无法入睡不管硬我怎样努力。我感到悲伤，但同时空 - 空完全感慨。有时候，我会躺在那里等待，希望疼痛最终会消失。有时候我会在一个疯狂的努力，把痛苦别的地方，所以我的情绪上的痛苦会发现临时救济自残。有时候，我会生气发怒是醒来我的父母付诸行动。
现实情况是，大部分时间我晚上通过这个作战作为一个十几岁。我的抑郁症是一种精神监狱，我就再也出不来了。最糟糕的是，正是这折磨着我的每一天监狱。有抑郁症的青少年是如此令人沮丧！
当我试图揭开我的抑郁症的原因，我找不到任何答案。我的抑郁症也没有意义，因为生命是为我好。我来自一个良好的家庭来了，有一个家庭，关心我，去了一个好学校，有几个朋友，甚至有一些女朋友。所有这一切，我本来应该至少有时轻度高兴。什么问题？
作为一个成年人，我已经了解到，大家谁经历抑郁症，体验它独特。找出人们体验如何不同它来找到更好的方法，让人们他们需要的帮助是很重要的。
我写这篇文章，我38岁。关于我作为一个十几岁的经验思维是很难，并提出了很多情感的我。我写这篇文章，因为成年人往往有困难的时候认识的青少年，尤其是那些有抑郁症。这里是一个窥见到一个视角。
无论硬我多努力，我是白天的醒着的时候难过。这不是悲伤的强烈清晰的形式，就像您在人谁是悲伤的心爱的人的损失观察。这就像一条河流的暗流。你看不到它，但你知道它的存在和它的强大。
我试图做正确的事情感觉更好 - 运动，音乐，冥想等。另外，我和我所有的心理医生开给我的药的令人难以置信的是一致的。
这似乎并不重要，但。所有这些东西都被盖了我的抑郁症的症状。在故事播客的业务，主园区Howell说：“你告诉最重要的故事的故事你告诉自己。”我告诉自己的故事，我很高兴，因为我这么拼命想相信。
不管辛苦，我怎么想相信的故事，我知道我的悲伤在那里。我会从字面上骂我的抑郁症，并告诉它走开！它从来不听。
它只会变得更糟。我开始迷恋它。这是很难集中在学校，我的功课，在我的课外活动。所有我能想到的是我的痛苦。一个消极的想法导致了另一个。我的心像一个小雪球被扔倒在一个卡通的小山上。因为比赛的底部，并采取了一切，它可以随着它，它变得越来越大。
接下来我知道的事情，我是一个愤怒的愤怒，我想在我的附近的伤害每一个人。这是一个“不采取任何囚犯”的心态，因为我的工作很难，因为我可以保持每个人人质在我面前。在国内，这意味着剧烈表演出来。在学校里，这意味着是破坏性的。在我的个人生活，这意味着刻薄的人。
最后，我会冷静下来，反省觉得我的行为。我一点也不知道，这悔恨，会导致更多的悲伤和重新开始整个循环。
这是什么样子，我有抑郁症作为一个十几岁。
回首过去，这里的这段时间你会帮助我：
- 谁拥抱的想法，我的感觉是混乱和耐心成人通过他们的工作与我
- 父母谁的意愿和成熟度看，也许他们的悬而未决的问题可能是导致矿井。（我希望我的父母去治疗自己）
- 朋友谁是舒适与我分享他们的故事。我敢肯定，我有朋友谁挣扎，像我一样。
什么是一个郁闷小将样子？
我的朋友，家人，同事，我似乎是一个正常的，健康的少年。一个郁闷的少年看起来与任何青少年没有什么不同。如果您知道抑郁症的症状和体征，它可以线索，你到了可以上会更深层次的问题。下面是一些具体的在青少年的症状和体征抑郁症。
如何激发一个郁闷的少年
老实说，我认为这是不可能的激励任何人。在我看来，动机是采取行动和学习新技能的副产品。
相反的是动力，我鼓励成年人，父母，和监护人专注于启发。青少年有一些最准确的理学士米世界。你可以说任何他们，而是他们在看你的行动。这里有一个家长指南青少年抑郁症。
如果你是一个十几岁的生活与抑郁症，我强烈建议你在每一天它的工作投入时间。在你抑郁的工作可以包括日记，去治疗，阅读有关抑郁症。不要紧，你做什么，只要你做一些事情。这里有一些青少年额外的提示。
作为一个成年人，晚上的时间仍然有其困难。在某些夜晚，我觉得从我如何做一个十几岁的没有什么不同，但在大多数晚上，我睡得很好。现在我的抑郁症和抑郁症我作为一个十几岁的区别是意识。我更知道什么可能导致它，因为我每天投入工作。
没有青少年应该要遭受像我一样。萧伯纳说：“青年是在年轻的浪费。”我不同意。青年应该是快乐，幸福，和发现的时间，但对许多人来说，它的情感折磨的时间。
感谢您抽出时间来阅读这篇文章的时候。写作，这是非常困难的我。我鼓励你的书签，并了解其他青少年的故事。
在2015年，估计有300万名青少年在美国12岁到17人在过去一年至少一个抑郁症发作，根据国立精神卫生研究所。这样的统计数据是很重要的理解，但他们只摸你的大脑。故事触动你的心脏。事实上，一些故事会触动你的心脏比别人多。在你读更多的故事，就越能理解青少年抑郁症。你越能理解抑郁症在青少年中，你可以更好的帮助他们。