假期是一个令人兴奋的时间，一个与你通常见不到的家人和朋友一起度过的时间。在这个时候，世界似乎至少平静了一点点。
不幸的是，对于我们这些IBD患者来说，情况并非总是如此。我想看看假期的一些主要方面可能会很有趣，看看在我被确诊后，事情对我有什么改变，以及我是如何长期调整自己的习惯的。
这里的食物
前诊断:节日里我最喜欢的东西之一就是食物!我的父母对我吃的糖果量比较宽容，我一次又一次地吃得过多。我的家人都是很棒的厨师，所以一切都非常颓废。
确诊后:我仍然试图放纵自己，但最终为此付出了沉重的代价。确诊后的第一个假期，我仍然像往常一样吃东西。这导致了难以置信的大量的腹胀，我在饭后就昏倒了。更不用说去洗手间的次数了。
现在:我注意我吃的东西。我只接受我知道我能忍受的事情。无论如何，这都不是一个完美的系统;我仍然得到了让我登上我的瓷王座的隐藏的秘密成分。但现在比以前好多了。我也在努力不让自己在把那些甜食和颓废的菜肴传递给厨师时，因为伤害了他们的感情而感到内疚。
家人和朋友
前诊断:通常，我的祖父母会举办节日聚会，虽然有时我的父母也会。我帮忙做家务，做饭，打扫，准备。当我离开我的家乡，假期也成为一个时间看尽可能多的朋友，当我回家。
确诊后:再次(你可能会注意到这里的一个模式)，我努力跟上，好像我没有什么问题。我还在力所能及的时候帮忙，而且总是很乐意做饭。但我很快就累了。没花多少时间就把我淘汰了，基本上让我成为一个不参与的人。我仍然试着跟我的朋友们保持联系，但是我马上就会觉得晕头晕脑的。
现在:只要我能帮忙，我就尽力帮忙。但我不会尝试在晚上10点做出最复杂的食谱，我也不会为准备招待客人做每一件琐碎的杂务。我试着让我的日程尽可能的开放。如果我的朋友们想聚在一起，我通常会邀请他们过来，或者选择一个能让我坐一会儿的活动。
的礼物
前诊断:我是那种逛到累倒为止的人。我总是去特定的商店为每个人找到完美的礼物。通常要花上两到三个连续的星期六开车四处闲逛和阅读。我要的礼物总是那些我可能会用一两次就会失去兴趣的东西。
确诊后:所以，这个改变最大。我想我甚至没有尝试过我平常的购物狂欢。当时我真的不喜欢公共厕所，总是担心会尴尬。我可能只会冒险去一家商店，只要我能做到。至于我想要的礼物，我还是很喜欢当季的热门单品，总是要一些对别人有意义的东西。
现在:你好,网上购物。我现在是买礼物的能手，因为我可以在家里买。我确实怀念在假期逛商店的时光，但我更喜欢在任何时间和地点保持我的精力。所以，我在网上购物和利用销售方面变得相当有效率。至于我所要求的东西，实用性终于被埋没了。我要求一些能帮到我的东西，而一些更无聊的东西可能是枕头或PJ裤子。
我认为，如果有的话，IBD教会了我如何以正确的方式自私。我把我的健康和精力放在首位，而不是筋疲力尽。也许是随着年龄的增长，也许是随着时间的推移，但是自从我被诊断出来以后，我的度假习惯已经改变了。但这并不意味着我的乐趣或享受时间减少了。这只是意味着我做事情的方式有点不同。