风湿性关节炎(RA)患者的生活并不容易。适应RA反复出现的变化和损失，学习情绪应对技能需要时间。但你不需要自己去做。在与RA的旅途中，任何时候都可以从心理健康专家那里获得帮助，这会让你更容易做到这一点。
RA与心理健康
由于常常诊断为RA触发悲伤的过程当你哀悼你的健康和工作朝接受你的情况。抑郁症是这一进程的一部分，并可以通过多种因素，包括你的病有多活跃加剧。事实上，多达42％的人与RA的经验抑郁症，这反过来又会对你的身体健康产生负面影响。此外，在患有RA的人谁是抑郁症，一个完整的30%的人有过自杀的念头。焦虑和抑郁往往是相连，既倾向于降低你的RA变得更好的控制。
这就是说，它是相当常见的人与RA体验偶发抑郁和焦虑，尤其是涉及到自己的病情越来越严重，体验疼痛水平高。
心理健康提供商可以帮助
许多不同的心理健康提供者可以提供各种各样的帮助，因为你学会了调整和应对RA。
通常情况下，你的家庭医生会为你开与风湿性关节炎有关的抑郁或焦虑的处方药。如果你的情绪健康问题很严重，你可能还会去看精神病医生或心理健康护士。
如果你正在寻找咨询服务来处理所发生的事情，发展或加强你的应对技巧，你可以选择一些不同的心理健康医生。心理学家通常接受的训练是提供一种特殊类型的治疗，例如认知行为疗法，已被证明对帮助患有慢性疾病的人有效。
您可能还需要咨询一名社会工作者，谁可以提供短期辅导，以及协助您连接到社区资源。支持程序和同龄人咨询也可能是您所在的地区，可以给你与其他人喜欢你连接的额外好处。你的宗教领袖也可能有辅导资格。
找到一个心理健康提供商
家庭医生通常是你开始寻求情感帮助的好地方。他们应该能够向你推荐心理健康服务。你的风湿病专家也可以帮你联系一些能帮助你的人。
你也可以自己去找。今日心理学提供一种服务，在那里你可以查找精神科医生，治疗师，支持计划，和朋辈咨询在美国和其他一些国家。
其他可以指导你咨询的资源支持团体包括你的保险公司，当地的分会关节炎基金会和心理健康美，贵公司的员工援助计划，医保或医疗补助。
支付精神卫生保健费用
看到一个治疗师或咨询师可以是昂贵的。请与您的保险提供商，了解心理健康服务是否覆盖你的计划。如果没有，你必须其他选项以获得帮助，您需要来应对RA带来的情感挑战。
你可以在那里找到一家免费诊所美国卫生和人力资源部或者是处方协助伙伴计划。该全国精神疾病联盟（NAMI）也可以把你介绍给本地的程序，你也可以找到你所在地区的社区精神健康中心。
与患有风湿性关节炎的人联系是非常有价值的，因为这样可以减少孤独感，坦率地说，也很正常。知道和你说话的人确切地知道你的感受，会有一种特别的力量和安慰。在线RA社区可以提供令人难以置信的支持。在Facebook上寻找类风湿或自身免疫性关节炎患者的群组，参与在我们的Facebook页面上有RAHealthCentral社区，并通过标签#rheum或#风湿性关节炎在Twitter上与他人联系。
怎么做，如果你是在危机
如果你在一场严重的突发疾病中感到完全迷失了，一种对药物治疗没有反应的情况，或者任何其他与类风湿性关节炎有关的问题，你可能会开始认为继续下去是没有意义的。正如我上面提到的，相当数量的RA患者可能会经历一个非常黑暗的地方。请寻求帮助。如果你想自杀，有几个地方可以免费帮助你:
- 全国预防自杀生命线 - 电话1-800-273-8255。如果您需要的服务，为聋人和听力不好，访问他们的网站。
- 全国精神疾病联盟-拨打1- 800-950nami(6264)或发短信给741741，拨打他们的求助热线。
你也应该接触到的家庭医生或你的风湿病。如果您的RA正在助长严重的抑郁症或自杀的想法，你需要与条件的帮助，以及。在这种情况下，它很可能是治疗，以更好地控制你的RA也将改善你的情绪健康。