“嗯，我从来没听说过那一种理疗……”
叹息。如果我每次听到这句话的某个版本都能得到一美元，我就能发动一场声势浩大的媒体宣传运动。所谓“那种”，我指的是对骨盆底的物理治疗以及身体该部位出现的问题。
这些问题通常被统称为盆底疾病(PFDs)，包括(但不限于)尿失禁，盆腔器官脱垂，盆腔疼痛，肠道问题(渗漏和便秘)，性健康问题——是的，你的隐私和他们最隐私的来来去去的物理治疗。
问题是，我们做这种物理疗法已经有好几代了，而且一直在进步。
这种特殊的PT，通常被称为盆底物理治疗(PFPT)，现在被认为是PFDs的主要干预手段，其有效性已在医学文献中确立1、2。物理治疗之所以成为骨盆健康中如此有价值的组成部分，最根本的原因是物理治疗/物理治疗师的本质与骨盆底的康复需求是完美的匹配。教育、行为训练、肌肉强化、肌肉协调、姿势、功能运动——这些都是经历过PFD的人的需求，他们都是PT运动的爱好者。事实上,美国物理治疗协会围绕这一口号开展了一场面向消费者的运动“前进“。这是基于以下前提:
- “可以帮助改善或恢复你前进生活所需的机动性。”
- 将“制定一个护理计划，使用各种治疗技术，帮助你移动，减少疼痛，恢复功能，并防止残疾。”
- “…还可以通过开发一个适合您的具体需求的面向健康和健康的程序来帮助您防止丧失灵活性和运动能力。”
这是特定值给定的,虽然pfd不立即威胁生命,他们是一个主要因素与健康有关的生活质量下降,减少参与和独立,家庭和社区活动(包括招生疗养院)的主要原因,和减少运动参与。
底线
与未经治疗的pfd一起生活限制了一个人“前进”的能力。找到一个葡谁能帮助你或你的爱人解决他们的骨盆底问题。
来源
- 黑根，史塔克。女性盆腔器官脱垂的保守防治。Cochrane数据库Syst Rev. 2011 12月7日;(12):CD003882。
- 杜莫林C，海史密斯J。盆底肌肉训练与不治疗，或不活动的控制治疗，对尿失禁的妇女。Cochrane数据库Syst Rev. 2010 1月20日;(1):CD005654。