2015年8月中旬，当60岁的约瑟夫·洛伦茨(Joseph Lorenc)开始参加7英里的法尔茅斯公路赛跑(Falmouth Road Race)时，他还是一如既往的干劲十足:身体健康，体型良好，习惯于跑更远的距离。上午9点，马萨诸塞州科德角的气温达到70多度，一小时后比赛结束时，气温上升到80度左右。每小时5英里的风吹向Lorenc的背部，而不是从正面帮助他降温。
早些时候，这位前高科技专业人士拉伤了下腹部肌肉，然后他不得不“更加努力地工作”，Lorenc在接受HealthCentral的电话采访时表示。这导致了可能危及生命的“劳力热事件”。
“当运动或活动产生的代谢热量超过有效调节身体热量的生理极限时，健康、活跃的人可能会发生劳力性中暑，”ATC, LAT的Yuri Hosokawa博士说科里研究所在康涅狄格大学。她通过电子邮件接受了HealthCentral的采访。更常见的是中暑当一个人被动地暴露在高温下-在炎热的天气里呆在一个很热的房间里。”
导致劳力性中暑的其他危险因素包括脱水细川护熙说，参加与一个人的健康水平、最近的疾病和睡眠不足不匹配的活动。
医疗帐篷的工作人员在冰水中浸泡了20分钟，这是完全一致的，但是由于身体温度超过107华氏度，已经精疲力竭，身体摇晃。这种显然不舒服的治疗起了作用，后来他回想起那次差点失败的经历。
“作为一个有经验的跑步者，我从来没有想到会发生这样的事。很幸运，我在正确的时间出现在正确的地点，”Lorenc说。
热起来了
地球在2016年达到了有记录以来的最高温度，根据美国国家航空航天局和美国国家海洋和大气管理局(NOAA)。全球夏季气温上升将继续使人类面临危险，尤其是老年人、幼儿和慢性病患者。
匹兹堡的Rade Vukmir医学博士，法学博士，FACEP在健康中心的电话采访中说:“超过目标温度数天或数周的持续高温，没有夜间冷却阻止恢复，可能导致与高温相关的疾病。”他也是坦普尔大学急诊医学的兼职教授和美国急诊医师学会的发言人。
中暑是最危险的一种疾病高热或过热，影响身体的中枢神经系统，引起意识和行为的变化。“认知损伤是一个真正的风险，因为大脑是一个精确控制的工具，”Vukmir博士补充说。“如果大脑过热而不能正常补偿，就会导致精神状态的改变。”
美国国家老化研究所(NIA)指出，当体内温度上升到无法控制的水平时，中暑的症状包括:
- 精神混乱或激动。
- 脉搏异常:在热疗的早期阶段，随着身体试图应对，脉搏可能会变得又强又快，但随着中暑的进展，脉搏会变得微弱。
- 皮肤干热。
- 昏厥，蹒跚或昏迷。
其他形式的高热也可以把任何人的风险不太严重的问题:不愉快的热应力,热晕厥(晕倒),突然头晕运动后热,热痉挛、热衰竭,罗勒a Eldadah说,医学博士,博士、项目长和首席的老年病学分会NIA与HealthCentral在接受电话采访时说。
老年人需要额外的照顾
细川护熙说，年龄相关的变化会增加老年人患病的风险。“他们出汗的能力可能会降低，而出汗是身体的自然降温机制。”正常情况下，错综复杂的血管网络会扩张和收缩，就像汽车的散热器一样，当热量与外界空气交换时，血液会更靠近皮肤表面以冷却皮肤。”
“热疗的症状可能不是很具体，不像脚趾疼痛，”Eldadah博士说。它们可能包括疲劳、疲惫、头痛、恶心或头晕。经常出现这些症状的老年人可能不会马上认为原因是与热有关的疾病。此外，高温还会影响思考和计划，这可能会让在高温下采取适当行动变得更加困难。”
乌克米尔博士说，要注意社区中可能需要帮助的老年人。“请记住，如果没有空调，患有认知障碍的老年人可能会忘记打开窗户。”例如，他们可能在服用利尿剂，以降低由于充血性心力衰竭导致的液体水平。然后他们就会产生矛盾，不太可能喝更多的液体来冷却自己，这可能会导致脱水。”
NIA建议老年人去有空调的地方，如老年中心、购物中心、电影院和图书馆。冷却中心是另一种选择，可以由当地公共卫生机构、宗教团体和许多社区的社会服务组织建立。
治疗与热相关的疾病
如果你怀疑某人患有与炎热有关的疾病，你应该:
- 如果你怀疑中暑，请拨打911。
- 让人远离炎热，到阴凉、空调或其他凉爽的地方。敦促他们躺下。
- 如果这个人能安全吞咽，可以提供水、水果和蔬菜汁等液体，但不要提供酒精或咖啡因。
- 在手腕、脖子、腋窝和腹股沟处敷一块又冷又湿的布。这些地方是血液接近皮肤表面的地方，而冷布可以帮助冷却血液。
- 如果安全的话，鼓励个人淋浴，洗澡，或者用冷水擦拭。
Vukmir博士说,在发生中暑EMS人员在紧急情况下或部门会应用冰袋降温腋窝和腹股沟股血管的腿,以及腋血管在腋窝-所有主要负责体内血液流动。也可以使用冷却毯或冷却背心。
急救人员也可以脱掉病人的衣服，这样当风扇使空气循环，帮助蒸发冷却时，皮肤上就会有一层水雾。在生死攸关的情况下，可能还需要使用单独的程序，包括冷却的IV液体、膀胱导管或胃管，以及一种医疗设备，它可以将导管式冷却系统直接放置到一个大的腹股沟血管中。
在发生劳力性中暑时，如Lorenc的情况，现场全身快速冷却，冰水浸泡之前运送到医院可以有一个生机细川护熙博士补充道。看到康州大学的ted视频浏览更多有关中暑的资料。
Lorenc说:“了解你患与热相关疾病的风险，这样你就不会冒不必要的风险。”