即使在好的日子里，IBD患者的生活也会很艰难。幸运的是，随着新技术的进步和广泛的集成应用程序的出现，有一些新方法可以让日常生活变得更容易。这里有一些独特的方式，这些慢性病患者可以添加一点IBD技术到他们的一天!
症状跟踪
我最喜欢的方式来跟踪IBD症状就是通过克罗恩病和结肠炎基金会胃肠道的好友工具。GI Buddy可以跟踪症状、药物、饮食和锻炼，以及IBD对日常生活的总体影响。您可以设置程序来提醒您有关药物的使用，甚至可以将有关IBD的报告通过电子邮件发送给您的医生。这是一个很好的工具，可以确保你的医生得到你的病情的准确描述，并可以帮助他们在失控之前发出潜在的危险信号。
可以使用这个跟踪工具在你的桌面上或作为一个应用程序适用于android或iPhone。如果您还没有开始使用此工具，请查看视频教程这就更详细地解释了。
厕所发现者
当你患有炎症性肠病时，外出和外出时找一间干净的浴室是至关重要的。的Charmin坐或蹲应用程序画出公共厕所的地图，然后给它们打分，这样你就不用猜它们是干净的还是脏的了。绿色的厕纸卷表示厕所是干净的，而红色的厕纸卷表示厕所不是很干净，或者是“蹲下”的位置。
在处方上省钱
处理炎症性肠病或任何慢性疾病的负担之一是管理处方药的费用。GoodRx.com可以帮助你比较同一处方不同药店的价格。如果这还不能给你足够的折扣，试着看看药店里4美元和5美元的仿制药清单沃尔玛要么沃尔格林。如果你有一个处方覆盖计划，联系供应商，问他们购买你的处方最便宜的方式。许多公司提供三个月的折扣供应。使用这些工具，我们家每个月节省了近200美元!
支持团体
患有IBD的人会非常孤立，尤其是当你不认识其他消化系统疾病患者的时候。支持团体在帮助病人应对困难时是必不可少的。不幸的是，并不是所有的城市都在当地提供“面对面”的支持小组，甚至当他们有空的时候，对于那些需要处理突发事件的人来说，去参加一个支持小组的会议也并不总是可行的。这就是技术可以派上用场的地方。克罗恩病和结肠炎基金会的在线支持小组，克罗恩病和溃疡性结肠炎社区是一个很好的开始。他们有一个活跃的支持小组和论坛，还有大量的信息、个人故事和资源中心。
Pill-sized相机
为了让消化系统疾病和检测变得更易于管理，最简洁的技术设备之一是thepill-sized相机。一旦被吞下，这个微型照相机就会在整个消化道内拍照。这对于那些因为之前的手术、医疗问题或害怕手术而无法进行传统结肠镜检查或内窥镜检查的患者来说是非常有益的。咨询你的医生和保险公司，看看这个选择是否适合你。
从应用程序到在线支持小组和药丸大小的相机，技术正在帮助人们处理与IBD的日常斗争。如果您还没有使用这些资源，请查看它们!你有没有最喜欢的资源没有在这里列出?请在下面的评论部分列出。* *
Jennifer拥有营养学的学士学位以及公共健康和营养学的研究生学位。在过去的12年里，她一直在帮助那些患有消化系统疾病、哮喘和食物过敏的家庭。Jennifer还担任儿科青少年胃食管反流协会(PAGER)的董事。