蒂娜·特纳将在11月26日迎来69岁生日th然而，她有一个伟大的身材和腿，任何一个30岁的女人会死的。她已经当过好几次祖母了，但在舞台上，她甚至比活力兔还持久。在中断了8年之后，她再次踏上了打破世界纪录的巡演之路，在北美和欧洲分别举行了37场和43场演唱会。总共有80个日期。即使是最有经验的表演者也很难做到50场表演。
《亚特兰大宪法报》(Atlanta Journal-Constitution)的索尼娅•默里(Sonia Murray)上周末参加了她的演唱会，她说蒂娜一如既往地耀眼。她在专栏中写道"在本应是她告别巡演的八年后，蒂娜·特纳在周日晚上进行了一场没有任何资格证明她回归的演出。那声音还在。毅力还在。这两条腿仍然是40年前特纳第一次震撼这一场景时的特征。”
这位了不起的女人就是不停地表演，每次上台都会发出咝咝的声音。那么，她永葆青春的秘诀是什么呢?这位充满活力，据说拥有世界上最有名的双腿的女人是如何让自己保持身材的呢?
让我引用她的话"我把我的小屁股都跳掉了"
蒂娜在她的传记中说，一个人改善生活所能做的第一件事就是通过定期锻炼来照顾好自己。对蒂娜·特纳来说，跳舞是最重要的。她可能会时不时地做一点普拉提(一种最近出现的现象)，但她已经跳舞40年了，她的结果可以证明这一点。
跳舞以燃烧脂肪和减肥效果而闻名。《与星共舞》节目中的很多明星都减掉了很多磅，比如玛丽·奥斯蒙德(Marie Osmond)减掉了40多磅。跳舞能燃烧大量的卡路里，对心脏有好处，降低胆固醇，降低血压，强健骨骼，提高柔韧性。所有这些都不用去健身房
我的建议是经常跳舞池。大多数健身房都有舞蹈锻炼课程，你也可以在附近找萨尔萨舞或舞厅课程。开始经常跳舞这是你获得并保持身材的最大乐趣。
健康和幸福
科恩Kihiu