阴道干燥可以使性生活不舒服，令人尴尬，对于一个女人甚至是痛苦的。它的情况并不少见女性超过40体验阴道干涩， 但它能够发生于任何年龄的妇女。严重的干燥通常伴随着炎症和被称为阴道萎缩。
有各种各样的原因，阴道干涩， 包含：
- 绝经
- 强调
- 荷尔蒙失调
- 冲洗
- 糖尿病
- 免疫问题
雌激素水平确定的数额阴道分泌液女人分泌，这是他们的最高水平，当一个女人被激起。如果一个女人经历一致的，严重的干燥症状，她应该去看医生。对于谁拥有最低至中度阴道干燥问题的妇女，还有几个在柜台选项尝试。
其中最常见的解决方案是润滑油。注意，如果你决定使用润滑油，油基或石油基选项减少安全套的有效性。油会导致安全套破裂。如果你不与别人的关系，你的信任和谁进行了测试，随之而来的润滑使用避孕套。另一种解决方案是花费额外的时间从事前戏。
与阴道干涩帮助，你还可以：
停止吸烟：该无烟倡议报告说，吸烟可降低雌激素在女性的水平。雌激素是直接链接到阴道的自然润滑。如果雌激素水平降低，所以将阴道分泌液。
多喝水：人体的百分之六十是水。粘液在体内由无机盐，皮肤细胞，蛋白质的，但最重要的水。多喝水可以帮助产生阴道分泌物。
不要阴道灌洗：一份研究报告通过WomensHealth.Gov报道说，四分之一的女性阴道灌洗，即使它不推荐医生。冲洗实际上可以做弊大于利。它可能导致阴道干涩并扰乱阴道的自然酸碱度平衡，增加“坏”的细菌，这可能会导致阴道分泌物的减少和增加酵母感染和细菌性阴道病。
仅在使用水：首先，阴道自然清洁本身。WomenHealth.gov指出在阴道粘膜有助于消除细菌，精液和血液吧。妇女应该和周围的阴道用温水清洗。有些人可能会选择使用温和的肥皂，但会加剧现有的问题，因此不推荐。
如果将这些建议，你的阴道健康养生没有帮助，这可能是时间，使您的妇科医生预约。你的医生会确定该问题是否需要进一步治疗。
艾丽莎桥梁作战了重症银屑病超过20年，是后面的脸被我在我自己的皮肤，博客这凸显了她的生活与银屑病。她的目标是创建为那些谁是最不被理解，通过自主，患者拥护和医疗保健的透明度同情和怜悯。她目前是乔治亚州立大学后，巴赫学生追求事业作为一名医生的帮助下，她的激情是皮肤病和性健康。艾莉莎也分享了她为她在分享银屑病居住及时技巧，故事和见解牛皮癣HealthCentral Facebook页面的社会大使热情。您还可以找到艾丽莎上推特。