我拜访一个朋友有一天，在治疗中告诉她我最近不幸的事。她建议我应该有一个新的名为真人秀“仅仅我去治疗”，每星期我可以展示有助于行业的忌讳和失误。现在，偷不走我的想法，您可以通过我的语气告诉大家，这将是一个略微嘲讽的职位。这是事实，我已经变得有点厌倦了最近关于治疗。要知道，我相信在治疗中。当治疗好它可以从字面上从绝望中挽救你的生命。但是，当它是坏的，我相信它会导致弊大于利。
我亲身经历了硬币的两面。
当我在我二十多岁的我已经找到最熟练的和有效的治疗我曾经去过的一个的幸运经历。是的事情是，我发现他通过纯粹的运气。我正在经历一个非常不好的抑郁症这让我在工作时哭泣。当时我最好的朋友和同事领着我到他的办公室，并提出了呼吁，我设置了一个心理医生预约。我花了零时间搜索。我的朋友做了所有的工作，只用了几分钟，让我迷上了别人。我最终会接受该疗法是改变生活。
我认为，治疗可以比跳舞。当你看到谁跳舞连接合作伙伴则出现舞蹈无缝和方便。但是当你看到两个人跳舞谁没有连接，您更注重计算步骤或技术。他们让你知道如何高难度的舞蹈可以，如果你有一个坏的合作伙伴。它不再是乐趣，更是一个苦差事，以保持你的脚趾从被人踩到。
这是我认为这么多的治疗方法，基于与您的治疗师，你所拥有的连接。我不在乎他们使用什么样的方法，如果你不与人的基本水平，那么该治疗是不会有效的治疗jiving。
这我的第一个治疗师有特点这我发现是罕见的包括：有道德标准和适当的边界，让我领先，但从来没有让我徘徊，从手头的话题太远，能验证我的想法和感受，呈现出温柔时主题可能会造成很大的焦虑或痛苦，也知道什么时候该挑战我采取的下一步骤，并与我的目标前进。
这种治疗师帮助我度过了最糟糕我的抑郁发作的时候我觉得自己能应付不再。当我终于离开了他的照顾，我觉得好像我有真正有所成就。我得到的工具，不仅能够生存下来，但要找到一些快乐。为此，我将永远感激。
我已经给你的治疗如何对你有好处的例子。但是，当是治疗的“坏”，甚至有害吗？我总是给的建议在这里尝试治疗。而且我相信，这是一个好主意去尝试。但也知道，有治疗师在那里谁可能不会对你有帮助，这是很有帮助的挑剔你选择成为你的治疗师谁。你会花很多时间与这个人。你会告诉他们非常亲密的事情。你可能会花很多钱的口袋或通过您的保险。你应该找到最适合你的治疗师，谁可以真正帮助你达到你的目标。
我去给你一些特质或治疗的行为，我觉得这是交易破坏者的列表。如果你发现你的治疗师展示这些特质或行为的那么它可能是时间去寻找另一个医生。
您的治疗师跨越个人和/或道德界限。我有谁也想成为更多的朋友对我比治疗师两位理疗师。正如它看起来诱人的治疗师为您的好友，这是不应该越过的线。他们将不能够客观，帮助你，如果你进入进过多的朋友区。一位治疗师希望我们的治疗会话期间去散步我。我发现它奇怪，但它也让我感到不舒服。另一种治疗师想给我拥抱的时候了。我感到非常不安与本秀恩爱，并这么快就到治疗。这同样的“杂乱”我们的会议，他被我迷住了，甚至会采取子弹给我的一个过程告诉我的。我紧张地开起了玩笑。 "Oh you probably say that to all your patients." The bottom line is that if you feel the therapist is crossing some lines that he or she shouldn't then trust your gut. This may not be the therapist for you.
您的治疗师披露了太多的个人信息。我已经有谁使我想大喊治疗师的不幸，“这是我的治疗过程，不是你的！”在某些情况下，从治疗师的自我表露才能帮助，但过多是不恰当的，并可能导致伤害。我最近讨论我的儿童性虐待的疗程谁，然后告诉我关于他的性虐待的很详细。我感到不安，它引起了我极大的不安。他的启示并没有就此停止，并相当多的东西我说遭到了他自己的故事。我开始怀疑他是不是需要治疗自己的。
你的治疗选择遵循的议程，你不同意。我很高兴地接受了当一个治疗师问我想要什么目标去努力。我告诉他，我有多发性硬化症，想知道如何面对接受，我有这个病。我告诉他，我有谁拥有自闭症的儿子，我想学习如何处理我的恐惧在我孩子的未来。这些不过是一对夫妇的具体目标，我脑子里关于治疗。相反，在这些事情上工作的他选择了与我讨论如何性侵犯的孩子，这是我第二次会议期间。还为时过早，它把我吓坏了。这是不是我想要在我的时间有讨论。
您的治疗师符保密：我有一个治疗师谁还会通过谈论他以前的病人，他看到的那一天开始他的会话。我即使听感到难过。我不想打开我的嘴，因为我是担心他会泄露我的信息我以后谁来到病人。
这是一个简短的清单，但你得到的东西的要点。仅仅因为有人有凭据的做法疗法并不意味着他们是一个很好的治疗师。这是因为要治疗放一个处于弱势地位如此困难。你需要帮助。要信任。这是很容易对我们这些与抑郁症第二猜测自己。不要怀疑自己。如果你觉得自己是不是正确，通常是没有的。获取可最好的治疗师。这是你的钱，你的时间和你的生活。
你呢？你们中有一个坏的治疗？他们做了什么事情，导致您终止治疗？请在这里分享您的经验。我们希望收到你的来信！