约40％那些谁患有银屑病关节炎的又是活的背部疼痛。当脊柱变得受影响，故称为炎。炎主要引起你的脊椎椎骨，和你的脊椎和骨盆之间的关节之间的关节发炎。银屑病关节炎是已知会导致更多的问题在脊柱比类风湿性关节炎。
虽然背部疼痛可以伤元气，还可以进行管理。有不同的生活方式，可以让你移动尽可能无痛苦的医疗方法。
早期干涉
按照美国脊柱炎协会，背部疼痛早期诊断是关键。长期关节损伤后可你的症状出现在被前几个月好挡住了。如果你患有银屑病关节炎和发展背部疼痛，最好不要通过它强硬的方式。相反，讨论你的症状与您的医生尽快。
拉伸
对于许多人来说，工作日涉及坐在电脑，这会增加压力，背部肌肉和脊柱的前面。如果你已经从你的银屑病关节炎经历背部疼痛，长时间坐在可以是一个灾难。要经常伸展休息，以放松你的脖子和背部的肌肉。瑜伽也可以添加到您的日常工作。按照国家牛皮癣基金会，15或20分钟瑜伽的一天可以创造奇迹。
经常锻炼
运动是缓解脊柱炎症状最有效的治疗方法之一美国脊柱炎协会。背部疼痛可以创建肌肉无力和减少心血管疾病的能力。这些缺陷可以通过适量运动来解决。你锻炼之前，你有你的当前状况的评估进行，以确定应避免任何运动是很重要的。训练员可以与你在满足您的特定需求计划工作。
热疗法
温补你的背部，特别是在早晨，可以帮助降低刚度。温情允许通过扩张血管更多的血液流向该地区。您可以使用一个加热垫，热浴，或温水凝胶包帮助温暖你的下背部。
冷疗法
冷敷或冰袋可以从几个方面让你感觉更好。敷冰可以减轻炎症，从而减轻疼痛。冰还可以麻痹脊椎周围的疼痛组织，让你暂时摆脱疼痛。一定要用毛巾裹住冰块，而不是直接敷在裸露的皮肤上。
物理疗法
根据理疗医师约瑟夫Brence有一种误解，认为如果你感到疼痛，你应该不动。然而，运动可以减少疼痛的症状。物理治疗师进行培训，以工作，不同的条件和疼痛程度，可与您特别努力提高你的痛苦。检查你的保险，以确定是否是由您的初级保健医生进行预约之前需要转诊。
药物治疗
其治疗将工作最适合你将取决于你的病情的严重程度。按照国家牛皮癣基金会，如果疼痛是轻度的话，你可能会与非甾体抗炎药（NSAIDs）的成功。疼痛还可以与一类药物称为疾病修饰抗风湿药物（DMARDs）管理。有严重背痛的个人也可以用生物制剂，其也被称为的DMARDs治疗。
记日记
如果你有背部疼痛，你可能会发现有些日子比根据您的活动的水平和你的护理别人更好。它可能会建议您尝试的治疗方法相结合，如果你的背部疼痛难以管理。保持跟踪你的活动水平和不同的治疗效果将帮助你和你的医生确定护理的最佳组合。