坐飞机旅行对任何人来说都有压力，但作为一个对洗手间的位置和前面的队伍非常清楚的人，我发现机场非常容易产生焦虑。你不能真正控制排队，但你可以控制你为旅行做准备的方式，以及你到达机场时做什么。以下是我的一些旅行小窍门。
提前准备好你的旅行袋
我准备了一个小旅行袋，用来装必需品。我发现把一小部分东西放在一起更容易，当我在乘飞机前不可避免地感到恐慌时，它能帮我节省时间。这些项目包括:
- 1加仑装塑胶袋
- 这是装所有液体的。我倾向于把旅行用的洗发水、护发素、肥皂、牙膏和乳液放在这个袋子里，这样它们就可以随时使用了。
- 带塑料袋
- 这是给你吃药用的。我有一个几乎空了的袋子，里面装着我所有的旅行用品，所以如果我早上离开的时候找不到袋子，也不会有太大的压力。我把泰诺放在旅行袋里，所以我手边总有一些．
- 空水瓶
- 你不能带液体通过安检，但通过安检后，你可以把水瓶装满水，带上飞机。我总是需要大量的水(水合作用，亚米酸盐?)，所以我没有买一瓶3美元一瓶的水，而是带了一个空水瓶．
- 湿巾
- 除了在自己家里，你不能在任何地方使用厕纸。帮你的屁股一个忙，带上湿纸巾，这样屁股烧伤就不会毁了你的旅行。一个额外的好处是湿巾可以用于大约800种其他用途。
- 厕纸
- 如果有地方，就带个面包卷来。酒店、餐馆和亲戚都不会像你一样关心你敏感的屁股。
- 旅行大小或样品大小的卡莫塞汀
- 这是关键!你可以买到4盎司的卡莫塞汀。管或2.5盎司。jar。如果你买4盎司。在你旅行之前用一点，让它低于3盎司的标记，并确保把它放进装液体和奶油的加仑袋里。
- 电解质片剂、粉剂或滴剂
- 我喜欢Nuun和DripDrop，我发现手头有它们能让我放松一点。记得把液体和其他液体一起打包。
- 茶苯海明
- 也许只有我这样，但随着年龄的增长，我的晕动病变得越来越严重，这让我的胃不舒服，我的大脑真的很混乱。当我感到晕车时，我通常会感到恶心;我试着吃东西或喝东西来帮助自己，但通常都没有效果，所以我感觉很糟糕，因为我吃东西或喝东西。如果我在起飞前吃点晕敏对我的身体更容易。
通过安全
既然你已经打包好了必需品，让我们谈谈通过美国运输安全管理局(TSA)的问题——这对我来说总是一个压力很大的时刻，我的胃一直在咕咕叫，不停地转动，要求别人倾听我的声音。我从来没有带过任何非法物品，但整个过程让我非常恐慌，所以我倾向于在带行李时考虑到运输安全管理局。这里有一些建议，可以让你的经历稍微少一些压力。
当你打包随身行李时，把装药品和液体的塑料袋放在最上面．把你的笔记本电脑放在这些袋子下面或旁边，把它们分别放在不同的箱子里。当我通过安检时，我通常会拿走至少四个箱子，这很烦人，但也节省了我的时间，因为当运输安全管理局发现我应该拿走的东西时，我不需要把我的东西送回去。同时，把所有干燥的零食都放在包的最上面。最近，我因为一袋腰果没想从包里拿出来而被重新检查了一次。
穿人字拖．就算下雪，我也要穿人字拖过安检，然后再穿鞋。当你走近x光管的时候，你不得不解开你的匡威高帮鞋，而你后面的每个人都变得不耐烦了，你会感谢我的。再说了，你越快排完这队，就能越快找到厕所!
如果你做了造口手术，保持冷静．十有八九，运输安全管理局的工作人员可能会搜查它，但你可以说“这是一个医疗设备”，然后你就可以上路了。然而，在第十次的时候，他们可能会要求看，或者他们可能想要更多的信息。尽你最大的努力保持冷静和自信，记住你的造口术是有目的的，它不是非法的或被禁止的。知道你也有权利。如果你发现运输安全管理局的工作人员对你不公平，或者利用他或她自己的无知来对付你，要求和主管谈谈。没人有时间这么做;你得赶飞机。
有医学证明或医生记录吗(特定的药物，你的造口术等)在你可能需要的时候。如果可以的话，把它们放在你随身行李的外侧口袋里，如果你觉得情况出于某种原因变得紧张，就把它们拿出来。
关于药物的最后一点说明你可以随身携带所有的药物，即使是超过3盎司的液体或注射器。只要确保处方标签清晰易读即可——但如果美国运输安全管理局的工作人员让你做手拭子测试，也不要惊讶。
- 最后一件事帮你的大脑和内脏一个忙为运输安全管理局预检做准备如果你经常旅行的话。然后你可以把你的液体和药物放在你的包里你可以穿着你的鞋子。这是一种节省时间和缓解压力的方法，在我看来是物有所值的。你必须提前很长时间预约，所以一定要提前计划。你可以找到更多信息在这里．
旅行的整个过程可能会让人感到难以置信的压力，因为很多事情都是我们无法控制的，但为了更轻松地体验TSA，只要记住带上足够多的时间，整理好你的物品。当你通过安检，踏上去往目的地的旅程时，遵循这些步骤将有望让你拥有一个满意的肠道。