在我的最后一篇旅游博文，我带你走过了如何进入机场，如何在尽可能少的压力和恐慌中通过安检。不幸的是，如果你和我一样，溃疡性结肠炎相关的神经在我进门的时候就不会停止，所以这次我将介绍一些最好的建议，帮助你一路穿过航站楼，直到你安全抵达目的地。
水合物
如果你读了我的第一篇旅行博文，我提到打包一个空水瓶，一旦你进入航站楼，把它装满水。对我来说，活着就会让我脱水。再加上与旅行相关的压力，这个过程似乎会加速。我带了一个空水瓶通过安检，在最近的饮水机旁灌满了水。奖金吗?你可以把它带上飞机，这样你就不用为瓶装水付钱了。我建议你在旅行的任何时候都要增加水的摄入量，不管是坐飞机、火车还是汽车。
零食
如果你提前计划了，很好!但如果你把适合uc的零食忘在家里了，也不用担心，因为在机场通常都有安全的零食，你可以毫不费力地找到。我喜欢吃香蕉、燕麦片或酸奶。它们不仅对我的胃很友好，还会降低我的输出速度，这样我就不太可能在飞机上上厕所了。只是要确保避免任何你知道会加重你的UC的食物或任何对你的系统来说是新的食物。
范围从浴室
在UC住了这么久，我对找洗手间有了第六感。当我进入一个新地方的时候，我往往会去找它们，这样当我需要的时候，我就能知道最近的位置。对于机场洗手间，我有一点要坦白:它们是我最喜欢的一些。不仅通常有很多隔间，而且如果一间浴室特别拥挤，通常在几百码远(最多)就会有另一间。
我喜欢机场洗手间的另一个原因是隔间的大小。当然，他们是巨大的容纳你的行李，但我感谢房间展开。另一个小贴士是找到家庭浴室。家庭浴室是单人隔间，有足够的空间来玩足球。我发现当我走出其中一个房间时，可能会受到奇怪的注视或评价，因为我没有带孩子，但这是值得的。他们是机场里货真价实的人。
如果你感觉不舒服怎么办
在机场感觉很糟糕…糟透了。如果你已经打包好了，你应该在身上放一些OTC药或处方药，这样会让你感觉更好。但如果药物不能解决问题，你会怎么做?机场的美丽之处在于，它就像一个小城市，几乎能提供你需要的所有东西——而且价格不菲。确保你的手机是充满电的，这样你就可以记录时间，但是找一个安静的地方，做任何你需要感觉更好的事情。如果你够幸运或者善于交际，你也许能把自己带到机场的休息室;他们一般比较安静，座位也比较好。
如果你真的感觉不舒服，不能继续你的旅行计划，你应该联系登机台的工作人员，让他们知道你需要帮助到他们的诊所或倒车到你的车里。如果你能挺过这次飞行，但也知道这将是一个艰难的过程，我建议你采取一种行之有效的方法，即服用阿司匹林来促进睡眠，这样你就能得到一点缓解。
登机的航班
如果你在买票前有选择座位的权利，那就去做吧。我知道这对很多航空公司来说是一种涨价，但对我来说是值得的，因为我喜欢靠过道的座位，这样我就可以随时起身，而且离卫生间近也很好。
我最好的登机提示是等待，等待，再等待。我知道很多人喜欢提前登机来安顿下来，但即使我有一个前排的座位，我也会等到最后一次登机呼叫才登机。原因如下:一旦你上了车，即使你要马上上厕所，你也不会下来。我没有在每个人登机时紧张20分钟，而是坐在一旁，直到没有其他人排队，最后的通知下达后，我就登机了。这样做不仅压力小得多，而且当其他人都在登机时，我可以使用机场的全尺寸卫生间。
空中的建议
如果你花了额外的钱来选择你的座位，你应该是自由的，因为你离厕所很近。但如果安全带指示灯亮着，你必须离开时怎么办?从技术上讲，安全带灯亮着时在飞机上走动是违法的;然而，有时这只是一种形式，而不是一种安全措施。如果飞机处于巡航高度，而且没有乱流，那么起飞就没问题。
请注意，乘务员会让你回到座位上，但只要没有重大安全隐患，你可以去洗手间。运用你最好的判断力。此外，不要问乘务员你是否可以使用洗手间:他们的工作是告诉你不可以。用“以后再请求原谅”的方法，而不是“请求允许”的方法。有些时候你不应该离开你的座位(跑道，起飞，降落)，所以这意味着在你上飞机之前和下飞机之前走，你应该能够避免这些关键时刻。
如果你对某家航空公司的登机和使用洗手间的政策或程序不确定，事先给他们打个电话了解详细情况。如果你特别紧张，一旦你登机，你可以告诉空乘你已经和他们总部谈过了，他们告诉了你他们的规则，你只是想再确认一下。旅行从本质上来说是有压力的，但如果我们能尽可能地做好计划，并学会灵活处理我们无法控制的事情，旅行就不一定是不愉快的。提前计划，为旅行的每个阶段做好准备，试着玩得开心点!