每天的喧嚣扰攘本身就使人厌倦。再加上假期，我那精力充沛的2岁大的孩子也来探家，我对自己的疲惫感一点也不感到惊讶。冬天来了，我夏天的铜色早已消失，取而代之的是十二月和一月的白雪皑皑。假期过去了，我们的客人都回家了，但精力却没有。
每天的喧嚣变成了起床去办公室，回到家就直接上床睡觉的单调生活。除了疲惫之外，我还有其他症状:易怒、焦虑、神志不清、头晕、气短、四肢刺痛、面色发黄、上呼吸道感染让我无法颤抖。这种情况持续了2-3个月。所以，当我没有看到任何改善的迹象，也没有解释原因的时候，我去找我的初级保健医生(PCP)，他让我做血检和尿检。
胃旁路缺铁性贫血
我的实验结果显示缺铁贫血。事实上，我被告知我的储备几乎耗尽了。血液中铁含量的正常范围医疗在线，为60mcg/dL到170 mcg/dL。我血液中的铁含量是21微克/分升。
我告诉我的PCP我是一个胃旁路手术的病人。所以，她当然知道我身体吸收铁的那部分已经被切除/绕过了。缺铁性贫血在胃旁路手术患者中很常见。这就是为什么减肥外科医生总是建议他们的病人在减肥手术后补充铁。
然而，几年前我就停止服用铁补充剂了根据一位减肥外科医生的建议。我为什么停下来?因为铁让我便秘得厉害。医生说我的血液检查显示血液中的铁含量正常，所以我不需要补充铁。事后看来，由于服用了补铁剂，我的铁含量很可能是正常的。对于减肥专家来说，停止使用它可能是一个糟糕的建议。
服用铁补充剂
铁补充剂是减肥手术后治疗方案的一部分，但令人不快的胃肠道副作用可能会让你在服用时三思。以下是你需要了解的关于缺铁性贫血的知识，以及为什么即使你的血液工作看起来正常，你也应该寻求替代方法来停止补铁。
缺铁性贫血的症状
根据国家心肺和血液研究所缺铁性贫血是指缺铁导致红细胞数量不足。红细胞负责给全身组织充氧。如果这个过程运行得不顺利，你可能会注意到的一些最初症状是疲劳和呼吸急促。然而，你可能会注意到以下任何与缺铁性贫血相一致的症状:脸色苍白、虚弱、头痛、晕眩、四肢冷、易怒、指甲脆、舌炎/不适、脉搏加快或下肢不宁综合征。
每年进行一次血铁检查
通常情况下，缺铁性贫血开始时症状轻微，你可能根本没有任何症状，这就是为什么每年的PCP检查很重要，应该包括血液检查来检查贫血。如果不进行治疗，缺铁性贫血可能会导致心力衰竭或心脏增大，因为心脏需要泵出更多的血液来弥补血液中氧气的缺乏。反过来，心脏增大会使你面临血栓(可能导致心脏病发作或中风)、心脏杂音或心脏骤停的风险，当你的心跳停止时就会发生这种情况。
如何服用铁补充剂
而恶心、呕吐、便秘或腹泻是不愉快的,相对他们都是两害取其轻,所以,请保持你的铁补充肥胖病人患缺铁性贫血的风险,因为在一些外科手术,小肠铁吸收的绕过。
如果你正在经历副作用，与你的减肥外科医生或PCP谈谈。我的PCP建议每天一次补铁，或者如果我能“控制”的话，最好每天两次。她建议睡前服用美塔木齐来对抗便秘。她还建议我吃Vit。C有助于铁的吸收。
PCP可能推荐的其他方法包括:减少铁的用量并逐渐增加，以帮助你的身体适应补充和减少副作用。你也可以在一天中多次小剂量服用而不是一次大剂量服用，并与食物一起服用。虽然缓释配方可能很有吸引力，但吸收明显减少，所以最好避免这种选择。
记住，虽然铁是一种重要的补充，但不一定越多越好。保持在推荐的剂量内，因为过量的铁会导致铁超载，损害内脏器官，尤其是储存铁的肝脏。
至于我，我已经跟随我的医生的养生法好几天了，正在慢慢恢复。至于我的“管道”，好吧，我们就说我的排水管里没有堵塞。
引用:国家心肺和血液研究所于2012年3月24日访问。医疗在线于2012年3月24日访问。
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