注意力不集中是主要的症状之一多动症，但它仍然是很大的误解。一些专家认为，这是“过度”的关注，而不是注意力不集中。多动症人们不必过滤掉不必要的刺激的能力，因此，他们讲究的一切，而不是能专注于一件事情。注意力不集中，也描述为容易分心。
注意力不集中和hyperfocus似乎也齐头并进。Hyperfocus是如此专心专注于一两件事，一切似乎消失的能力。与注意力不集中的问题的人，往往也与报告的hyperfocus时间问题。这可能会导致他们迟到了重要的事件，或能获得越陷越深完成一项任务，他们忘记了其他同样重要的事情要做。
儿童和成人都与注意力不集中的困难。有，但是，在这样的疏忽常表现为一些分歧和一些相似之处：
儿童注意力不集中的特点
- 他们似乎不听。多动症儿童往往看起来好像当有人说他们，他们不听。他们往往简单地通过很多事情他们周围的事情搞得心烦意乱。他们可能只是有一个很难专注于谈话。
- 麻烦以下几个方向。这可能因许多原因而发生。孩子可能同时发出的指示，因此没有听到所有的指令都变得心烦意乱。而按照以下指示他们可能会分心，完全开始一个新的任务。或者，他们可能会变得分心，然后忘了他们应该旁边做什么，他们在做什么。
缺乏组织的。多动症儿童往往必须通过完成一个项目所需的步骤的工作问题。他们可能也很难组织自己的想法以合理的方式。许多儿童多动症是概念性的思想家，虽然他们可以想像最终的结果，他们可能不能够把任务分解成简单的步骤。
未能完成任务。这很容易分心经常移动的儿童从一个任务到另一个。他们可能会开始做功课，起床到一支铅笔都削，并开始与狗玩，再次成为分心，去得到一个小吃。他们可能会完全忘记自己第一次在做什么，并移动到另一个活动。
有时会失去项目。儿童多动症并不总是注重细节。他们很容易分心，就会把一个项目下来，想想别的，是怎么回事，忘了，他们把项目下来。一直失去的项目是注意力缺陷多动症患者的主要投诉。
健忘。多动症儿童往往在日常活动中健忘。这可能是分心的结果，或者是因为他们从一个活动快速移动。作为健忘是两个与多动症的人，身边的人沮丧。重要的是要记住，只是因为事情是重要的，有人会记住这一点很重要。我们经常被告知，“如果它是很重要的话，你会记得它。”这恰恰是不是为那些与多动症的情况。
成人注意力不集中的特点
有时会失去项目。成人ADHD经常抱怨定期丢失钥匙，重要的电话号码，他们的手机或钱包。
经常健忘。无论事情是重要的或者微不足道的不有所作为。健忘是成人ADHD每天斗争。他们可能忘记倒垃圾或忘记从学校接孩子了。这有时是分心或hyperfocus的结果。
未完成任务。无论是你已经成为了无聊中不再有兴趣的一个项目，或已经开始的每日任务，变得心烦意乱，小时后记得你永远不会结束，也有日常任务被完成了一半。
难度以下的对话。正在容易分心，当有人跟你说话不会消失。你可能会开始了谈话听证会的一切只能由别的东西，所有的分心突然你不知道别人在说什么。因为你只听到一半的谈话时你可能会错过重要的期限或事件。
缺乏动力。不管你的意图有多好，你似乎总是处于次要地位，似乎无法让手头的项目。这可能是因为该项目听起来很无聊或仅仅是东西，你真的没有任何兴趣。
不能按照一个定时的时间表。你可以有计划的一天，但不管你多么遵循它似乎从来没有制定出时间表。您可能会误判多少时间的东西会带你，你有可能成为“hyperfocused”和支出的方式来长的一个项目，而不是避开你的清单上完成其他任何东西。
注意力不集中，分心或hyperfocus能为儿童和成年人都造成问题。药物治疗多动症有助于缓解一些症状，但是，这是不能治愈。患有ADHD的人都发现应对和补偿的方法很多，如使用PDA或手机设置提醒，每天使用筹办，设置厨房定时器来提醒他们尽快回到任务或移动到下一个任务。他们可以确保重要的对话是在次举行，届时将有最少分心。了解，这是多动症的症状，并有它不是一个性格缺陷是非常重要的。
资料来源：
注意力不集中
多动症
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