失眠的大多数病例是由不当引起的睡眠相关的想法和行为或诸如其它医学病症癌症，慢性疼痛，肥胖，肠易激综合征，和阿尔茨海默氏病。然而，新的研究表明，睡眠障碍也可通过遗传影响。
发表在杂志上的一项研究2017年自然遗传学分析113,000多名个体的基因并确定了用失眠投诉相关的7个基因。
介绍MEIS1基因
研究人员发现的MEIS1基因作为与失眠的抱怨最大的协会 - 一个基因已经链接具有两个睡眠障碍;不宁腿综合征（RLS）和周期性肢体运动障碍（PLMD）。
该协会是睡眠障碍的相似之处特别有趣因 - RLS和PLMD与不安的动作和感觉和失眠与不安的想法，相关的。
更多的遗传链接
研究人员还发现，基因变异的部分是在男性和女性不同，这表明失眠者通过两性之间不同的生物机制引起。
研究还发现，女性更容易失眠的痛苦报告与男性相比，和失眠的遗传标记有与失眠等相关的其他性状显著相似之处：
遗传可能是原因，但不阻止治愈
遗传因素也出现在失眠中发挥作用 - 早先的研究中涉及双胞胎发现，遗传因素影响失眠症状。关于睡眠遗传学的影响，未来的研究可以导致新的最终发展药物治疗失眠。
有了这样说，这是研究和压倒性的证据仍然指向睡眠比较新的领域是最强烈我们的思想和行为，以及其他医疗条件的影响。
即使你的基因可能会使你失眠或其他睡眠问题，这并不意味着他们会永久阻止你获得良好的睡眠。有一些你可以采取的步骤改善你的睡眠，不管你睡眠障碍的原因。
如果你是热衷于改善你的睡眠，而不依赖于安眠药，请确保你得到经常锻炼并给放松技巧如冥想一试。如果你的睡眠并不能改善，考虑就医。