杰瑞·科赫问道
问题:
每周服用5万国际单位的维生素D有害吗?
我的医生给我开了50,000国际单位的维生素D，因为缺乏维生素D，我需要每周服用一次。这个带着安全吗?有没有可能是有毒的?
答:
如果短期使用，医生开的剂量可能是安全的。的维生素D的推荐日摄入量(RDA)18-70岁的成年人是600国际单位，70岁以上的成年人是800国际单位。补充维生素D似乎是安全的成年人时，口服剂量每天4000国际单位(每周总共28,000国际单位)。
当缺乏维生素D时，专家建议每天摄入40- 2000国际单位的维生素D这取决于缺陷的严重程度。虽然这一建议的上限是每天2,000国际单位，研究表明，高剂量的维生素D(10,000至50,000国际单位每天)可能是有吸收不良病史的患者所必需的。
虽然维生素D毒性(也称为维生素过多症D)很少见，但它可能有严重的副作用。这些症状包括皮肤过敏反应、动脉中的钙沉积、头痛、肌肉疼痛、肾或尿结石，以及胃肠道问题(如恶心、呕吐、便秘和腹泻)。
你的维生素D水平应密切监测在这段时间的高剂量补充。立即向医生报告任何不良反应。
你应该知道:上述答案提供了一般的健康信息，并不打算取代医疗建议或治疗建议从合格的卫生保健专业人员。