梦想远大，但脚踏实地
有一段时间，Joel Nixon让他的IBD诊断定义了他。然后他决定他出生了更大的事情。
乔尔尼克松，现在30岁的他在十几岁时第一次被诊断为克罗恩病，一种炎症性肠病(IBD)。尽管这给他带来了慢性疼痛，但他在那些日子里经常不吃药。他说:“我当时并没有那么认真。”但当2016年的一次照明弹导致他接受了手术——以及一个绑在腹部的回肠造瘘袋，以收集身体废物时，他的疾病留下了一个永久性的、非常明显的提醒。一个让他相信他再也不会感觉良好或自由的故事。
后op，他在身体上和情感上挣扎。当他在新泽西州的家乡恢复时，最近的佛罗里达州移植召回了很多重量。“我的整个身体改变了，”他说 - 他很瘦，虚弱，疲惫。几个月他没有能量，或动机，甚至将自己带着镜子善意。“我讨厌我的回归术，”他承认。“我讨厌看着它。我讨厌改变它。我处于深刻的萧条。“
他的家人和女朋友，担心他的持续低情绪，集会。“他们对我说，'你必须起床。你必须出去。“”所以，一天早上，他在附近散步 - 最多的努力他可以在当时鼓起来。“当神奇宝贝去的时候回来了，”他回忆道。“我刚刚开始寻找神奇宝贝，在手机上捕捉到一小时。走路后我感觉好多了。然后，一个小时变成了两个。我开始慢跑半英里。然后是一英里。然后更多。 Every day, I just tried to better myself.”
时光倒流到2021年，尼克松的Instagram账号(@ chrononally.fit.)记录他目前作为一个私人健身教练的日常动作，铁杆举重者可以与最好的他们长椅，并在线来源的灵感，所有谁知道和跟随他。有时纯粹是跑腿(在跑步机上冲刺，蹲下，肺部）。其他日子，它是手臂（拳击，TRX俯卧撑和惩罚循环的上拉）。他的重量恢复了（是的，纯粹的肌肉）和他的om Ostomy Bag.如今，他的六块腹肌上装饰着时尚的耐克(Nike)，这一点很明显，因为他对赤膊锻炼毫无顾忌。
更重要的是，他的乐观帖子是具有积极致敬的建议感染。所以，也是他的兆瓦的笑容，在他来的途中有纯粹的快乐。如果你有克罗恩的疾病，或者与任何慢性病的斗争，让你能让你渴望实现你的生活 - 甚至面对暂时的健康挫折，让你感受到较少的强的，较少的能力,或较少的而不是你想要的，尼克松感觉你100％。他还想鼓励你向前迈出第一个婴儿一步（并且他能得到它的困难）。但他知道你可以做到 - 而且回报是如此值得：“我现在比我的手术前更好。”无论未来持有什么，毫无疑问，尼克松适合它。
来自#Crohnswarrior Joel Nixon的10个Instagram报价，为梦想着大而追逐你的目标 - 当生活击倒你时，更强壮：
不要限制挑战。挑战你的极限。
制作一个伟大的音乐播放列表，刚开始走路。
买一些新的运动服，让你在锻炼的时候感觉舒服。
找个运动伙伴!
加入30天的挑战，让您保持动力。
请记住，一夜之间没有发生任何事情。不要急于看到最终结果。爱上这个过程。
它只是在你走出你开始发展，改变和改造的舒适区之后。
不要等到你达到自己的目标，以为自己感到骄傲。在你拍的每一步都感到自豪。
勇士不是那些总是赢得的人，但总是争吵的人。
生活有时会变得真实。被击倒是它的一部分。生活在起床，让自己撒了尘，继续前进。
