标志性时装设计师凯特·斯派德(Kate Spade)在曼哈顿帕克大道(Park Avenue)公寓内自杀身亡,令粉丝们对她的作品感到震惊,不禁要问:是什么让一个看似“拥有一切”的女性达到如此绝望的地步?为什么自杀会夺走那么多世界上最有成就和最成功的人的生命?
斯派德加入了其他已经结束生命的名人行列:罗宾·威廉姆斯、玛丽莲·梦露、库尔特·科本、欧内斯特·海明威、文森特·梵高、物理学家珀西·威廉姆斯·布里奇曼、电影导演W.S.范·戴克。名单太长了。
我们认为成功能确保幸福,保护一个人免受精神痛苦和自杀。然而,现实情况是,我们中那些追逐角落办公室或名字后面的缩写VP的人,可能比当地餐馆的普通Joe bussing桌子更容易抑郁和焦虑。事实上,有些研究表明首席执行官们的抑郁程度可能是普通大众的两倍以上。
企业家与萧条
迈克尔·弗里曼他是旧金山加州大学(University of California,San Francisco)的一名精神病学家,负责研究精神健康与创业之间的关系,并为创业者提供咨询服务。在加州大学伯克利分校和加州大学旧金山分校进行的一项研究中,他评估了242名企业家和93名对照参与者的心理健康状况。
伊斯结果对于那些认为首席执行官和其他非常成功的人对情绪紊乱免疫的人来说是很有启发性的。72%的创业者存在自我报告的心理健康问题,明显高于对照组。企业家报告了更多的症状,49%的人报告了一个或多个终生精神健康状况。与对照组相比,创业者一生中患抑郁症(30%)、药物滥用(12%)、躁郁症(11%)的可能性也显著增加。
为什么成功不是一切
从某种意义上说,这是毫无意义的:最应该快乐的人是不快乐的。但是如果你更仔细地观察通常需要什么才能达到目的,以及成功人士的行为模式,你就会发现一个完美的环境,可以播下绝望的种子。
- 野心的缺点。平衡是情绪恢复力的关键。当你专注于一个目标时,这也是第一件被扔出窗外的事情。要想登上任何一个行业的巅峰并留在那里,你需要有一种专一的精神,把你生活中所有重要的、小的、可以作为天然抗抑郁药的东西都挤出去——比如说,要冷静下来。
比较和绝望。西奥多·罗斯福总统曾经说过:“攀比是快乐的窃贼。”不断的竞争让人厌烦,因为你养成了一种习惯,即根据自己的地位来评估自己的价值。如果你想成为自己领域的佼佼者,这也是不可避免的。很少有非常成功的人有幸走出这场比赛,重新获得人们的视野。
价值观的恶化。一个最近的研究表明减肥的努力是有传染性的。如果你和那些想减肥的人在一起,你会模仿他们的行为,开始减肥,即使那不是你的目标。名人圈也是如此。如果你和那些崇尚浅薄价值观的傲慢人群混在一起,你很容易迷失自我。经过一段时间,他们的价值观就变成了你的。
自杀的真相
在一个《电讯报》对罗宾·威廉姆斯之死的评论,Jane Powel,董事反对悲惨生活的运动(CALM)说:“我们对自杀有一系列的假设,这些假设都是明确的和含蓄的,它们构成了一个有毒的混合物。一种是自杀是由失败引起的:没有朋友的人,整天呆在房间里的人,有毛病的人。”
这些惊人的统计数据足以打破大多数关于自杀的假设:
自杀每40秒就有一次世界卫生组织,声称比车祸还多的生命和比战争和自然灾害加起来还要多的生命.
根据疾病预防控制中心WISQUARS主要死因报告2016年,自杀是10至34岁人群的第二大死因,35至54岁人群的第四大死因。
2016年美国自杀人数是凶杀案的两倍.
也许凯特·斯派德的不幸去世能激励那些非常成功的人获得他们所需要的帮助,鼓励他们利用自己的雄心壮志追求最佳健康。也许她的自杀能提醒我们大家警惕陷入绝望,没有人能免于自杀。
如果你有自杀的念头:拨打国家自杀预防生命线1-800-273-8255(TALK)或访问SpeakingOfSuicide.com网站其他资源的列表。