很多人在同一时间或其他感觉疲劳。但是，对于健康人来说，疲劳往往是过渡状态;休息一下，和疲劳通常可以解决。
但对于我们这些慢性疾病，这往往是不正确的。
疲劳是多发性硬化的更常见的症状之一（MS）。它也是其他慢性疾病，包括类风湿性关节炎，纤维肌痛，和甲状腺功能减退的常见症状。我有三个这四个提到的条件，所以我可以证明，疲劳会干扰我的能力把事情做好过于频繁。
但是，有时正常的疲劳似乎是它抽上来的增强性能的类固醇当你处理多个慢性疾病。想像一下 - 疲劳穿着斗篷，说：“不管你做什么或你有多么恳求你，我来这里就是为了确保你不起床走动，或计划，让今天的事情做了什么。”
这种超级强大、神秘的力量、完全压倒一切的疲劳其实有个名字。它被称为“疲乏”。
我的神经学家曾经这样描述腰膝激烈的疲劳，甚至达到电视机遥控改变频道将耗费太多的脑力和体力，使其价值，所以你什么都不做的类型。神疲乏力导致的躯体，心理和精神惰性。
疲乏,女士
快速搜索一下医学文献，你会发现缺乏科学研究来探索疲倦对MS的影响疲乏是多发性硬化症患者特有的一种疲劳。以下是有助于将其与“正常疲劳”区分开来的懒散的特征。“这:
- 通常发生在日常生活中
- 可在清晨出现，甚至一个宁静的睡眠后，
- 趋于恶化随着时间的进展
- 容易受到温度和湿度而加重
- 轻松，突然间
- 一般比正常的疲劳更严重
- 更有可能干扰日常职责吗
我们所了解精神不振的是，它不与睡眠不足，情绪低落，或物理限制有关。倦怠似乎比一个人的中枢神经系统中的其他任何直接的原因无法正常工作，以及它应该。
我与倦怠体验
不久前，我写了一篇关于摸着感觉疲乏感激。有时，能够完成导致“正常疲劳”的工作是令人满意的。“我一直在为房子的出售做准备，我也有过这样的经历。
但在过去的几个星期，腰膝已经飞到与它烦人斗篷随风飘扬，仿佛在说，“哇，现在。MS是你的主人，我来这里就是为了确保你没有选择，只能屈从于让你穷困潦倒为计数的邪恶计划。”
生活可以迅速改变。但随着MS的生活甚至不需要片刻的通知改变的事情的一小部分。上述在精神不振的特性列表来看，我可以检查过每一个圆点。每一个。
睡眠似乎并没有帮助，虽然我觉得好像我喜欢睡一个月左右直。小睡似乎并没有帮助，因为当我警觉，当我想睡我总是无法控制。我已经下降了几个项目的球，只是为了表示歉意那些谁想到，我总是能跟上一切。
总之，精神不振很烂！如何将典型的建议管理乏力可能有用，也可能没用。
似乎一直帮助我，当我感觉这种方式的唯一一件事就是慷慨地给自己的权限。允许留下一些东西百废待兴。许可取消与朋友的参与。权限不是“超级丽莎”的只是一小会儿，因为我的健康更重要。
如果我不这样处理精神不振，我真的觉得自己很失败。并与MS生活的时候，我们知道，失败不是一个选项。适应和耐心是关键。
如果你认为你的疲劳不仅仅是正常的疲劳，它的喧宾夺主，无时不在，请向您的神经科医生。药物或物理治疗可能有助于让你在正确的方向往回走-to感觉自己更像。但最重要的，请相信，你并不孤单。在MS社会上很多人都知道正是你的感觉。挂在那里。它可以变得更好。