我的低密度脂蛋白现在上升到124,甘油三酯是196,总胆固醇是214。我吃高纤维饮食,大量的蔬菜和水果,尤其是苹果。我还应该做什么?

问题

问卡罗尔

我的低密度脂蛋白现在上升到124,甘油三酯是196,总胆固醇是214。我吃高纤维饮食,大量的蔬菜和水果,尤其是苹果。我还应该做什么?

回答

嗨,卡罗尔,

首先查看下面链接中的信息,并确保您已经实现了概述的步骤。

你的降低胆固醇清单

甘油三酯:它们的意思和如何降低它们

愿一切都好!

丽莎·纳尔逊RD

如何用8个简单的步骤降低胆固醇

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